I soldati sono addestrati ad affrontare situazioni imprevedibili in battaglia, ma vogliono anche la stabilità e la sicurezza emotiva nella loro vita privata. I problemi e i pericoli del servizio militare creano un elevato livello di stress che può essere difficile da gestire senza un forte sostegno sociale da parte dei familiari. La prevedibilità emotiva è necessaria per mantenere una relazione sana con le persone a casa durante i periodi di implementazione in cui la comunicazione può essere limitata a causa delle differenze di tempo o protocolli di sicurezza.
L'instabilità della vita militare rende difficile per i soldati raggiungere questo senso di coerenza. Oltre alla lunga assenza di casa, i soldati devono adattarsi costantemente alle nuove condizioni e adattarsi rapidamente alle circostanze che cambiano. Non possono contare sulla routine o aspettarsi i modelli abituali nelle attività quotidiane, come l'orario di lavoro o i grafici di sonno. Questi problemi possono infastidire anche le persone più resistenti, spingendole a cercare conforto attraverso stretti legami con altri che condividono esperienze simili. Ma come fanno i soldati a conciliare il desiderio di prevedibilità emotiva con l'imprevedibilità della vita militare? Come fanno a trovare stabilità nel caos?
Uno dei modi in cui i soldati riescono a gestire questa tensione è creare forti connessioni all'interno della propria unità. Affidandosi l'uno all'altro per il supporto durante le esercitazioni, le missioni e altre esperienze comuni, creano un senso di comunità che offre un senso di comfort, nonostante le incertezze legate al loro ruolo nelle operazioni di combattimento. Questo gruppo va oltre la semplice amicizia; questo spesso include l'intimità fisica, come un abbraccio o un bacio sulla guancia quando si saluta l'un l'altro dopo lunghe separazioni. I soldati possono anche partecipare a sessioni di terapia di gruppo, dove discutono apertamente i loro sentimenti circa l'installazione o altri eventi traumatici.
Un altro approccio è impostare i rituali prima dell'installazione o dei periodi di vacanza.
I coniugi possono creare un pasto speciale insieme la notte prima che qualcuno giri o consenta una parola in codice da controllare tramite un messaggio di testo durante il giorno. Queste procedure forniscono un senso di continuità tra due persone la cui vita è diversamente compromessa dal servizio militare.
Richiedono che entrambe le parti siano pronte ad impegnarsi a mantenere la sequenza temporale. Alcune coppie lo combattono perché hanno esigenze contrastanti - una persona può volere una comunicazione più frequente, mentre l'altra preferisce meno contatti. In questi casi, è importante scendere a compromessi e negoziare nuove frontiere che rispondano alle esigenze di tutti.
I soldati devono imparare a riconoscere che i loro bisogni emotivi cambieranno sempre a causa della natura del loro lavoro. Per affrontare lo stress senza perdere il contatto con i propri cari, ci vuole pratica e pazienza. Tuttavia, con adeguate abilità di formazione e comunicazione, le persone possono trovare il modo di conciliare il desiderio di prevedibilità con il carattere imprevedibile della vita militare.