Nella società moderna molte coppie hanno difficoltà a gestire diversi livelli di desiderio sessuale. Questo è dovuto a diversi fattori come la pressione di lavoro, stress, problemi di salute e lesioni passate che possono limitare le risorse emotive e fisiche.
Esistono modi in cui possono affrontare questi problemi insieme senza compromettere le loro relazioni. I partner devono affrontare la questione con apertura, onestà, pazienza e compassione, tenendo conto delle esigenze e dei desideri degli altri, mentre trovano le soluzioni per soddisfarsi reciprocamente.
I partner devono essere coinvolti nella comunicazione di ciò che li rende a loro agio durante l'intimità. Devono parlare delle loro simpatie, antipatie, confini, fantasie e aspettative di stabilire la fiducia e costruire l'intimità. Un'udienza attiva e sensibile aiuterà entrambe le parti a capire il punto di vista dell'altro e a studiare le possibili soluzioni.
I partner devono esplorare forme alternative di intimità e piacere, oltre al sesso.
Abbracciare, baciare, massaggiare o semplicemente passare del tempo insieme può essere un'attività piacevole che fornisce un legame emotivo e allevia la tensione. Queste azioni non sessuali aiutano a rafforzare il loro legame riducendo lo stress e l'ansia.
La masturbazione può essere un modo efficace per un partner per affrontare una bassa libido, mantenendo l'amore e il supporto per un altro partner.
I partner devono chiedere assistenza professionale, se necessario. Il terapeuta può aiutarli a identificare i principali problemi che favoriscono la mancanza di interesse e offrire strumenti per migliorare il funzionamento sessuale e la soddisfazione. La terapia può anche risolvere problemi di salute mentale come depressione, ansia o PTSD che spesso influenzano il desiderio sessuale. È importante risolvere qualsiasi problema prima di diventare problemi più gravi che possono danneggiare le relazioni.
I partner non devono accusarsi o giudicarsi a vicenda per le loro differenze di attrazione sessuale, ma piuttosto lavorare insieme per risolvere. Ciò richiede compromesso, flessibilità e pazienza. I partner devono riconoscere i loro bisogni e i loro desideri, anche se diversi, e dare priorità al benessere dell'altro rispetto al proprio. È molto importante mostrare riconoscenza, gratitudine e gentilezza per mantenere un rapporto forte nonostante questi problemi.
Per raggiungere diversi livelli di attrazione sessuale, è necessaria una comunicazione aperta, ricerca, comprensione, assistenza professionale e compromessi. Adottando queste strategie, le coppie possono superare le pressioni esterne e costruire un rapporto più forte e felice basato su intimità, fiducia e rispetto.
Come i partner concordano eticamente sulle differenze di desiderio sessuale quando la pressione esterna - lavoro, stress, salute, infortunio - limita le loro risorse emotive e fisiche?
I partner possono discutere le esigenze e le aspettative degli altri, studiare alternative di intimità come i contatti non sessuali, negoziare azioni reciprocamente soddisfacenti che non hanno a che fare con il sesso, o chiedere aiuto professionale se si sentono sovraccarichi di pressione esterna. È importante comunicare apertamente e onestamente, non accusare o giudicare, e mettere al centro il benessere degli altri nel rispetto dei limiti individuali.