1) Trauma sessuale, coercizione o intimità può avere un impatto significativo sulla salute fisica e mentale di una persona, con conseguenze di genere diverse come stress, meccanismi per superare le difficoltà e problemi di regolazione emotiva. In questo articolo esamineremo come questa esperienza può influenzare in modo diverso le donne, gli uomini e le persone non nere, e discuteremo le soluzioni potenziali per gestirle.
2) Le donne che soffrono di traumi sessuali possono soffrire di livelli più elevati di stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia e pensieri suicidi rispetto a coloro che non lo fanno. Essi possono anche combattere l'autostima, l'immagine del corpo e le relazioni interpersonali, che possono portare all'abuso di sostanze psicoattive e disturbi del comportamento alimentare. Le strategie di superamento, come evitare, negare e intorpidire, possono essere comuni, ma spesso peggiorano i sintomi a lungo termine. Le abilità di regolazione emotiva, come la meditazione della consapevolezza, l'esercizio fisico e la terapia cognitivo-comportamentale, possono aiutare a gestire questi effetti.
3) Gli uomini sono meno frequenti a denunciare la violenza sessuale, ma quando questo accade, possono sentire vergogna, colpa e confusione, causando isolamento, rabbia e uso di alcol o droghe. Possono combattere con un senso di debolezza o vulnerabilità e preoccuparsi della loro virilità che può danneggiare le relazioni e il lavoro. Le pratiche di autosufficienza, come la registrazione, la terapia e i gruppi di supporto, possono contribuire al benessere e alla sostenibilità.
4) Le persone non sicure devono affrontare problemi aggiuntivi nella comprensione e nell'espressione della propria identità che possono aggravare le conseguenze del trauma sessuale o della coercizione. Questo può includere disforia di genere, dismorfia corporea e rifiuto sociale. I servizi di salute mentale che si occupano di identità transgender, affermazione della lingua e degli spazi e supporto della comunità possono migliorare il superamento delle difficoltà e la regolamentazione emotiva.
5) Capire come il trauma sessuale influisce sui vari gender è fondamentale per un efficace sforzo di trattamento e prevenzione. Gli operatori sanitari devono porre domande aperte, offrire compassione e risposte imparziali e indirizzare i pazienti verso risorse specializzate. Le persone devono chiedere aiuto professionale, se necessario, dare la priorità all'autosufficienza e considerare la possibilità di consulenza o supporto di gruppo da parte dei loro coetanei.
Quali sono le conseguenze di genere del trauma sessuale, della coercizione o della vicinanza per lo stress, il superamento delle difficoltà e la regolazione emotiva?
Le conseguenze di qualsiasi tipo di violenza sessuale possono avere conseguenze a lungo termine sulla salute mentale di una persona, indipendentemente dalla sua identità di genere. L'esperienza di violenza sessuale è spesso associata ad alti livelli di distressioni, ansia, depressione, disturbi da stress post traumatico (PTSD) e altri sintomi che persistono anche anni dopo l'evento.