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性创伤对男女健康的影响:如何应对创伤后应激障碍、抑郁和焦虑? cnEN IT FR DE PL PT RU JA ES

1)性创伤,胁迫或亲密关系可能对个人的身心健康产生重大影响,从而导致不同的性别影响,例如压力,克服困难的机制和情绪调节问题。在这篇文章中,我们将研究这种经历如何以不同的方式影响女性,男性和非二进制个体,并讨论管理它们的潜在解决方案。遭受性创伤的妇女可能比没有遭受创伤的女性遭受更高的创伤后应激障碍(PTSD),抑郁,焦虑和自杀念头。他们还可以与自尊心,身体形象和人际关系作斗争,这可能导致药物滥用和饮食失调。回避、否认和麻木等应对策略可能很常见,但从长远来看,它们往往会使症状恶化。情绪调节技能,例如正念冥想,运动和认知行为疗法(CBT),可以帮助应对这些影响。男性报告性虐待的可能性较小,但是当发生这种情况时,他们可能会感到羞耻,内疚和困惑,从而导致孤立,愤怒和饮酒或吸毒。他们可能会与软弱或脆弱的感觉作斗争,并担心自己的男性气质,这可能会损害人际关系和工作。自我保健做法,如记录、治疗和支持团体,可以促进福祉和复原力。非二进制个体在理解和表达其身份方面面临其他挑战,这可能会加剧性创伤或胁迫的影响。这可能包括性别焦虑症,身体畸形和社会排斥。处理变性身份、语言和空间确认以及社区支持的心理健康服务可以改善克服困难和情感调节。了解性创伤如何影响不同的性别对于有效的治疗和预防工作至关重要。卫生专业人员必须提出公开问题,提供同情和公正的答桉,并将病人转介到专门资源。如果需要,人们应寻求专业帮助,优先考虑自我服务,并考虑团体咨询或同伴支持。

性创伤、胁迫或亲密关系对压力、克服困难和情绪调节的性别影响是什么?

任何性暴力的后果都可能对个人的心理健康产生长期影响,不论其性别认同如何。性虐待的经历通常与高水平的窘迫,焦虑,抑郁,创伤后应激障碍(PTSD)和其他症状有关,即使在事件发生数年后仍然存在。