1) El trauma sexual, la coacción o la intimidad pueden tener un impacto significativo en la salud física y mental de una persona, lo que dará lugar a diferentes consecuencias de género, como estrés, mecanismos para superar dificultades y problemas de regulación emocional. En este artículo examinaremos cómo esta experiencia puede influir de manera diferente en las mujeres, los hombres y las personas no binarias, y discutiremos posibles soluciones para manejarlas.
2) Las mujeres que experimentan traumas sexuales pueden sufrir mayores niveles de trastorno por estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad y pensamientos suicidas que las que no lo hacen. También pueden combatir la autoestima, la imagen corporal y las relaciones interpersonales, lo que puede llevar al abuso de sustancias y trastornos alimentarios. Las estrategias de superación, como evitar, negar y adormecer, pueden ser comunes, pero a menudo empeoran los síntomas a largo plazo. Las habilidades de regulación emocional como la meditación de la mindfulness, el ejercicio y la terapia cognitivo-conductual (TCP) pueden ayudar a manejar estos efectos.
3) Los hombres son menos propensos a denunciar abusos sexuales, pero cuando esto ocurre, pueden sentir vergüenza, culpa y confusión, lo que conduce al aislamiento, la ira y el consumo de alcohol o drogas. Pueden luchar contra la sensación de debilidad o vulnerabilidad y preocuparse por su masculinidad, lo que puede perjudicar las relaciones y el trabajo. Las prácticas de autoservicio, como el registro, la terapia y los grupos de apoyo, pueden contribuir al bienestar y la sostenibilidad.
4) Las personas no binarias se enfrentan a problemas adicionales para comprender y expresar su identidad que pueden agravar las consecuencias del trauma sexual o la coacción. Esto puede incluir disforia de género, desmorfia corporal y rechazo social. Los servicios de salud mental que se ocupan de la identidad transgénero, la afirmación del lenguaje y los espacios, así como el apoyo a la comunidad, pueden mejorar la superación de las dificultades y la regulación emocional.
5) Comprender cómo el trauma sexual afecta a los diferentes géneros es crucial para los esfuerzos eficaces de tratamiento y prevención. Los profesionales de la salud deben hacer preguntas abiertas, ofrecer empatía y respuestas imparciales, y guiar a los pacientes a recursos especializados. Las personas deben buscar ayuda profesional si es necesario, dar prioridad al autocuidado y considerar el asesoramiento o apoyo grupal de sus compañeros.
¿Cuáles son las consecuencias de género del trauma sexual, la coacción o la intimidad para el estrés, la superación de las dificultades y la regulación emocional?
Las consecuencias de cualquier tipo de violencia sexual pueden tener consecuencias a largo plazo para la salud mental de una persona, independientemente de su identidad de género. La experiencia de abuso sexual a menudo se asocia con altos niveles de distensión, ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros síntomas que persisten incluso años después del evento.