L'eccitazione fisiologica è una risposta emotiva alla stimolazione che può essere sperimentata attraverso diverse sensazioni fisiche, tra cui il battito cardiaco, la sudorazione e il flusso di sangue verso determinate aree del corpo. Anticipare l'intimità si riferisce a un atto di riflessione sull'attività sessuale imminente con un'altra persona. È stato molto studiato sul suo ruolo nel regolare l'eccitazione fisiologica e il legame tra i partner. La ricerca ha dimostrato che l'attesa gioca un ruolo importante nella preparazione del corpo per il rapporto sessuale e l'aumento dei livelli di ossitocina, l'ormone legato al senso di amore e affetto.
In uno studio è stato chiesto ai partecipanti di registrare i loro pensieri e sentimenti che portano al contatto sessuale con il partner. I risultati mostrano che coloro che avevano un livello di attesa più alto hanno riportato reazioni fisiologiche più intense durante il rapporto sessuale rispetto a coloro che non hanno avuto così tanto accumulo preventivo.
Inoltre, i ricercatori hanno osservato un aumento dei livelli di ossitocina tra le coppie che praticavano preludio esteso prima del sesso. Ciò suggerisce che l'anticipazione può essere una forma di eccitazione preliminare, riempiendo il corpo per maggiore piacere durante il contatto reale.
Inoltre, l'anticipazione può influire sulla forza del legame tra i partner, creando un senso di eccitazione e connessione. La ricerca ha dimostrato che le persone che investono di più nelle loro relazioni segnalano legami più forti quando insieme partecipano a frequenti attività intime. Allo stesso modo, le coppie che si dedicano regolarmente a fantasie o conversazioni sessuali probabilmente si sentiranno più vicine a causa della maggiore intimità emotiva causata dall'esperienza comune.
In generale, l'attesa è necessaria per regolare sia l'eccitazione fisiologica che la comunicazione durante gli incontri intimi. Creando emozione attraverso pensieri e azioni, le persone possono massimizzare il loro piacere e creare un rapporto più forte con il loro partner. Capire come funziona l'attesa può aiutare le persone a migliorare la vita sessuale generale e migliorare i loro legami con gli altri.
Come l'attesa di intimità regola l'eccitazione fisiologica e la connessione?
Uno dei principali effetti di prevedere l'intimità è che regola sia l'eccitazione fisica che psicologica e rende più facile il contatto con le altre persone. L'attesa intimità provoca il rilascio di diversi ormoni, come ossitocina, dopamina e serotonina, che sono associati con il senso di amore e affetto (Fisher et al., 2015).