Il tema della comunicazione dei partner sulle preferenze sessuali spesso scioglie insicurezza, ansia e persino paura.
Tuttavia, non dovrebbe essere così. I partner possono avvicinarsi con apertura e comprensione, evitando queste pietre sottomarine, discutendo ancora dei loro bisogni e desideri. Facendo alcuni semplici passi, i partner possono creare un ambiente in cui possono condividere i loro pensieri e le loro opinioni senza suscitare emozioni o reazioni negative tra loro.
Una delle strategie chiave è l'approccio alla conversazione in privato. Ciò significa trovare il tempo in cui entrambi i lati sono liberi da distrazioni e interruzioni, ad esempio durante un appuntamento o un momento tranquillo a casa. Ciò significa anche scegliere un ambiente che si sente sicuro e favorisce un dialogo onesto, come una camera da letto o un soggiorno. Evitare luoghi pubblici come ristoranti o bar può aiutare a garantire la privacy e ridurre il rischio di imbarazzo o imbarazzo.
Un altro consiglio importante è quello di iniziare lentamente ed essere diretto. I partner devono iniziare da ciò che gli piace e cosa vogliono di più, non da ciò che non vogliono o che gli piace.
Ad esempio, invece di dire «Odio l'inserimento», prova a dire: «Mi piacerebbe se potessi fare qualcos'altro». Le iniziative positive offrono la possibilità di ulteriori discussioni senza alcuna ipotesi o accusa.
Anche per i partner è fondamentale ascoltare le opinioni degli altri in modo attivo e rispettoso. Per questo bisogna mettere da parte il giudizio e il pregiudizio e davvero sentire cosa dirà un'altra persona. I metodi di ascolto attivi, come la reinterpretazione e la spiegazione delle domande, possono aiutare entrambe le parti a comprendere i punti di vista dell'altro.
Infine, i partner devono essere pronti a compromettere e negoziare. Nessuno otterrà sempre ciò che vuole, ma grazie alla comunicazione aperta, all'onestà e alla pazienza, le coppie possono trovare soluzioni che funzionino per tutti. L'allineamento preliminare dei limiti e dei limiti potrebbe anche aiutare a prevenire futuri malintesi.
Seguendo queste raccomandazioni, i partner possono creare un ambiente in cui si sentano a loro agio a discutere le loro esigenze e i loro desideri sessuali senza temere il rifiuto o il conflitto. Con il tempo e la pratica questo può portare a relazioni più forti e più sane in generale.
Come possono i partner segnalare curiosità o disagio sessuale senza creare ansia relazionale, protezione o conflitto?
I partner possono segnalare curiosità o disagio sessuale, essendo aperti e onesti tra loro per quanto riguarda i loro desideri e limiti. Per entrambe le parti è importante sentirsi a proprio agio a esprimersi senza temere la condanna o il rifiuto. Questo può essere fatto attraverso la comunicazione verbale, il linguaggio del corpo e segnali non verbali come il tocco o il contatto visivo. Nella comunicazione è fondamentale evitare l'uso di un linguaggio accusatorio o accusatorio e invece concentrarsi sulla comprensione e la compassione.