Separazione della vulnerabilità sessuale può essere definito come apertura e onestà per quanto riguarda i bisogni fisici ed emotivi durante le azioni sessuali. È stato scoperto che questo comportamento migliora notevolmente sia le reazioni emotive che fisiologiche tra i partner. Quando qualcuno è vulnerabile sessualmente, può rivelare pensieri personali, sentimenti, desideri, fantasie, paure o insicurezza al suo partner che altrimenti potrebbe nascondere. Questo crea un ambiente in cui entrambi gli individui si sentono abbastanza sicuri da esplorare a vicenda senza giudizi o critiche. Promuove anche la comunicazione attiva, che permette di capire meglio ciò che vuole e ciò che piace a tutti.
I ricercatori hanno scoperto che condividere questo tipo di vulnerabilità favorisce la fiducia e l'intimità perché dimostra che si è pronti a abbassare la guardia con un'altra persona. Questo crea un senso di sicurezza psicologica che rende più facile creare legami duraturi nel tempo. Il rilascio di ossitocina, spesso chiamato «ormone dell'amore», aumenta in momenti di intensa intimità come questo, a causa del suo ruolo nel comportamento connettivo, come abbracciare o tenere per mano. Fisiologicamente parlando, i livelli di eccitazione aumentano quando le persone si sentono più a proprio agio a esprimersi liberamente senza paura o vergogna.
Inoltre, condividere vulnerabilità può aumentare il piacere dell'orgasmo, perché non è più necessario fingere o nascondere alcuni aspetti di se stessi. Gli studi dimostrano che le coppie che hanno discussioni regolari anticipate sulle loro preferenze tendono a segnalare un livello di soddisfazione superiore rispetto a coloro che non comunicano affatto. Creando un ambiente in cui tutti si sentono ascoltati e rispettati, i partner imparano a soddisfare meglio le esigenze degli altri, in modo che tutti si rivelino più felici.
In generale, l'onestà rispetto alle nostre esigenze emotive nell'ambito dei rapporti sessuali porta ad una maggiore sensibilità su più fronti, emotivamente e fisicamente. Le coppie che danno la priorità all'apertura probabilmente sperimenteranno legami più profondi durante tutto il loro rapporto, allo stesso tempo ottenendo ogni tipo di beneficio dal miglioramento dei risultati per quanto riguarda la salute!
Come la condivisione della vulnerabilità sessuale aumenta la risposta sia emotiva che fisiologica nei partner?
La comunicazione con il partner, tra cui la divulgazione di vulnerabilità come paure o desideri legati al sesso, può migliorare la qualità generale della loro relazione, aumentando l'eccitazione emotiva e fisiologica. Secondo gli studi, questo tipo di apertura promuove un senso di fiducia, empatia e vicinanza emotiva che può contribuire a rafforzare i legami di affetto tra le persone.