L'allineamento della propria identità è spesso un processo complesso che include affrontare esperienze passate, valori, convinzioni e comportamenti per capire meglio se stessi.
Tuttavia, quando si tratta di concordare un'identità collettiva, come l'identità nazionale o culturale, ci sono altri livelli di complessità. Le persone possono sentire la pressione di soddisfare certe aspettative o norme che vanno contro le loro convinzioni personali o l'esperienza che porta ad un conflitto interno. In questo articolo affronteremo le difficoltà emotive che si verificano quando una persona cerca di bilanciare la propria identità personale e collettiva.
Psicologia della riconciliazione dell'identità
Uno dei principali fattori psicologici che si giocano durante la riconciliazione è la dissonanza cognitiva. Ciò accade quando c'è una discrepanza tra ciò che una persona crede e ciò che fa.
Ad esempio, se qualcuno prova un forte senso di orgoglio per il proprio Paese, ma ha una visione politica progressista, può avere una dissonanza cognitiva quando la sua nazione compie azioni contrarie a queste opinioni. Per eliminare questa dissonanza, possono cambiare il loro comportamento per essere più accurati rispetto alle loro convinzioni, o cambiare le loro convinzioni in base al loro comportamento.
Un altro fattore è il confronto sociale. Quando le persone si confrontano con gli altri nel loro gruppo, possono sentire la pressione per soddisfare determinati standard o aspettative. Questo può portare a un senso di vergogna o di colpa se non riescono, o preoccuparsi se superano le aspettative.
Ad esempio, se una persona sente che la sua cultura attribuisce grande importanza ai ruoli tradizionali di genere, può essere preoccupato se si identifica come strano o non naturale. D'altra parte, se sentono che la loro cultura non accetta il loro orientamento sessuale o espressione di genere, possono cercare di trovare la comunità e l'appartenenza.
La gestione dell'identità è un altro concetto psicologico che ha a che fare con la riconciliazione dell'identità. Le persone devono gestire le loro diverse identità per non sentirsi in conflitto o divisi. Essi possono partecipare a strategie come la separazione o il mantenimento dei confini per separare le loro diverse identità.
Tuttavia, queste strategie possono creare tensione e confusione nel tempo, con conseguente stress emotivo.
Sociologia della riconciliazione dell'identità
La società svolge un ruolo importante nella formazione del modo in cui le persone percepiscono le proprie identità personali e collettive. Norme culturali, stereotipi e pregiudizi possono influenzare il senso della propria importanza e appartenenza.
Ad esempio, le persone che non soddisfano le aspettative della società possono subire discriminazioni o esclusioni, con conseguente esclusione e marginalizzazione.
Inoltre, i gruppi dominanti possono avere potere e privilegi, creare pressioni sui gruppi minoritari affinché si assimilino per integrarsi nella società.
I media influiscono anche sulla formazione dell'identità fornendo una visione delle diverse identità. Queste idee possono essere positive o negative, rafforzando gli stereotipi e perpetuando narrazioni dannose.
Ad esempio, le persone di colore sono spesso rappresentate come criminali o violenti nei media popolari, mentre i personaggi bianchi vengono rappresentati come eroi o protagonisti. Ciò può portare al razzismo interiore o al pregiudizio nelle comunità marginali.
Per concludere, la coerenza tra identità personale e collettiva richiede la navigazione su emozioni complesse e processi psicologici.Le persone possono sentire la pressione per soddisfare certe aspettative o norme che vanno contro le loro convinzioni, che portano ad un conflitto interno. Devono gestire più identità e orientarsi nei messaggi culturali per mantenere il loro senso di importanza e appartenenza. Comprendere questa dinamica è essenziale per promuovere lo sviluppo di un'identità sana e ridurre il rischio di problemi di salute mentale come ansia o depressione.