غالبًا ما يكون التوفيق بين هوية المرء عملية معقدة تتضمن مواجهة التجارب والقيم والمعتقدات والسلوكيات السابقة لفهم الذات بشكل أفضل. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالتوفيق بين الهويات الجماعية، مثل الهويات الوطنية أو الثقافية، هناك طبقات إضافية من التعقيد. قد يشعر الناس بالضغط لتلبية بعض التوقعات أو المعايير التي تتعارض مع معتقداتهم أو تجاربهم الشخصية، مما يؤدي إلى صراع داخلي. في هذه المقالة، ننظر إلى التعقيدات العاطفية التي تنشأ عندما يحاول الشخص الموازنة بين هوياته الشخصية والجماعية.
علم نفس التوفيق بين الهوية
أحد العوامل النفسية الرئيسية التي تحدث أثناء التوفيق بين الهوية هو التنافر المعرفي. يحدث هذا عندما يكون هناك عدم تطابق بين ما يؤمن به الشخص وما يفعله. على سبيل المثال، إذا شعر شخص ما بإحساس قوي بالفخر في بلده بينما يحمل وجهات نظر سياسية تقدمية، فقد يعاني من تنافر معرفي عندما تتخذ أمته إجراءات تتعارض مع تلك الآراء. لمعالجة هذا التنافر، يمكنهم إما تغيير سلوكهم ليتماشى بشكل وثيق مع معتقداتهم أو تغيير معتقداتهم لتتماشى مع سلوكهم. عامل آخر هو المقارنة الاجتماعية. عندما يقارن الناس أنفسهم بالآخرين في مجموعتهم، فقد يشعرون بالضغط لتلبية معايير أو توقعات معينة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعار أو الشعور بالذنب إذا فشلوا، أو القلق إذا تجاوزوا التوقعات.
على سبيل المثال، إذا شعر الشخص أن ثقافته تضع قيمة عالية على الأدوار التقليدية للجنسين، فقد يشعر بالقلق إذا تم تحديده على أنه غريب أو غير ثنائي. من ناحية أخرى، إذا شعروا أن ثقافتهم لا تقبل ميولهم الجنسية أو تعبيرهم عن الجنس، فقد يكافحون لإيجاد مجتمع وانتماء.
إدارة الهوية مفهوم نفسي آخر ذي صلة بالتوفيق بين الهوية. يجب على الناس إدارة هوياتهم المختلفة لتجنب الشعور بالتضارب أو التجزئة. قد ينخرطون في استراتيجيات مثل تقسيم أو الحفاظ على الحدود لفصل هوياتهم المختلفة عن بعضهم البعض. ومع ذلك، يمكن لهذه الاستراتيجيات أن تخلق توترًا وارتباكًا بمرور الوقت، مما يؤدي إلى ضائقة عاطفية. يلعب المجتمع دورًا مهمًا في تشكيل كيفية إدراك الناس لهوياتهم الشخصية والجماعية. يمكن أن تؤثر المعايير الثقافية والقوالب النمطية والتحيزات على شعور الشخص بالأهمية الذاتية والانتماء. على سبيل المثال، قد يواجه الأفراد الذين لا يستوفون توقعات المجتمع التمييز أو الاستبعاد، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعزلة والتهميش. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتمتع المجموعات المهيمنة بالسلطة والامتياز، مما يخلق ضغطًا على مجموعات الأقليات للاستيعاب لتناسب المجتمع. تؤثر وسائل الإعلام أيضًا على تكوين الهوية من خلال توفير رؤى حول الهويات المختلفة. يمكن أن تكون هذه التصورات إيجابية وسلبية، مما يعزز الصور النمطية ويديم الروايات الضارة. على سبيل المثال، غالبًا ما يتم تصوير الأشخاص الملونين على أنهم مجرمون أو عنيفون في وسائل الإعلام الشعبية، بينما يتم تصوير الشخصيات البيضاء على أنهم أبطال أو أبطال. يمكن أن يؤدي ذلك إلى العنصرية الداخلية أو التحيز في المجتمعات المهمشة. أخيرًا، يتطلب التوفيق بين الهويات الشخصية والجماعية التنقل في المشاعر المعقدة والعمليات النفسية. قد يشعر الناس بالضغط لتلبية بعض التوقعات أو المعايير التي تتعارض مع معتقداتهم، مما يؤدي إلى صراع داخلي. يجب عليهم إدارة هويات متعددة والتنقل في الرسائل الثقافية للحفاظ على إحساسهم بالأهمية الذاتية والانتماء. يعد فهم هذه الديناميكيات أمرًا ضروريًا لتعزيز تنمية الهوية الصحية وتقليل مخاطر مشاكل الصحة العقلية مثل القلق أو الاكتئاب.
ما هي الصعوبات العاطفية التي تنشأ عند التوفيق بين الهويات الشخصية والجماعية ؟
عادة ما تتشكل الهوية الشخصية من خلال تجارب الشخص الفريدة، مثل الخلفية الأسرية والتنشئة والتعليم والتفاعلات الاجتماعية التي تشكل قيمه ومعتقداته واهتماماته وسلوكياته. من ناحية أخرى، تشير الهوية الجماعية إلى القيم والمعتقدات والمصالح والسلوكيات المشتركة للمجموعة التي يتعرف عليها الأفراد.