Cos'è il lubrificante?
Lubrificante si riferisce alla produzione di liquidi naturali come saliva, muco, isolamento dalla vagina, pre-eiaculazione e sperma, che aiutano a ridurre l'attrito durante l'attività sessuale. Nelle donne questo liquido viene prodotto dalle ghiandole Bartolin e dalle ghiandole Skin. Questo lubrificante rende il rapporto sessuale più confortevole per entrambi i partner e migliora il loro piacere.
Tuttavia, non tutte le donne sperimentano la stessa quantità di umidità durante il rapporto sessuale. Quali fattori determinano il livello di lubrificazione femminile?
Fattori che influenzano la lubrificazione femminile
Diversi fattori possono influenzare la lubrificazione femminile, tra cui eccitazione fisica, attrazione emotiva, livello di stress, cambiamenti ormonali, età e condizioni mediche. L'eccitazione fisica include il tocco, la stimolazione visiva e fantasie mentali sul sesso, mentre l'attrazione emotiva include il senso di desiderio da parte del partner. Stress e ansia possono anche influenzare il livello di lubrificazione. I cambiamenti ormonali, in particolare quelli legati al ciclo mestruale o alla menopausa, possono causare secchezza in alcune donne. Condizioni mediche come infezioni del tratto urinario o vaginismo possono ostacolare la lubrificazione.
I miti che circondano la lubrificazione femminile
Molti miti circondano la lubrificazione femminile, ad esempio il livello di eccitazione sessuale della donna. Mentre alcune donne diventano più umide quando sono molto eccitate, altre non sperimentano molta umidità fino a raggiungere l'orgasmo o ottenere una risposta orgasmica.
Inoltre, alcuni farmaci o farmaci possono ridurre temporaneamente la lubrificazione. La verità è che ogni donna ha livelli di lubrificazione diversi, il che non indica il suo livello di eccitazione o eccitazione. Comunicare apertamente con i partner su desideri, preferenze e problemi può aiutare a dissipare questi miti e migliorare l'intimità.
Suggerimenti per migliorare il lubrificante femminile
Per migliorare la lubrificazione femminile, provare tecniche di rilassamento, preliminari, uso del lubrificante e imparare giochi di ruolo erotici. Esercizi di rilassamento come respirazione profonda o meditazione possono ridurre lo stress e aumentare il flusso di sangue ai genitali. I preliminari includono azioni fisiche e sensuali che aumentano l'eccitazione prima del rapporto sessuale, tra cui baci, tocchi e sesso orale. Lube è fornito a forma di acqua, silicone, olio e ibridi e aiuta a lubrificare vulva e vagina durante il sesso. Giochi di ruolo erotici includono giocare fantasie o scenari per esplorare i desideri degli altri. Una comunicazione aperta tra partner può anche migliorare l'intimità e risolvere qualsiasi problema di base che influisce sulla lubrificazione.
Conclusione: La lubrificazione femminile varia molto e non indica necessariamente il livello di eccitazione
In conclusione, la lubrificazione femminile varia molto e non sempre è correlata al livello di eccitazione della donna o di eccitazione sessuale. Una serie di fattori, dall'eccitazione fisica ai cambiamenti ormonali, possono influenzare il livello di lubrificazione. Per migliorare la lubrificazione naturale, le donne possono fare esercizi di rilassamento, preludio, usare lubrificante e esplorare giochi di ruolo erotici. Onestamente parlando con i propri partner e prendendo diverse forme di piacere, le donne possono godere di un'esperienza sessuale soddisfacente e completa, nonostante le differenze di lubrificazione.