I livelli di PH nella vagina sono importanti per mantenere una vagina sana ed è importante mantenerli in un certo intervallo. Questo articolo spiega cosa è pH vaginale, come misurarlo, perché è importante e come modificarlo se necessario.
Cos'è il pH della vagina?
pH vaginale appartiene al livello di acidità vaginale. Misura quanto sia acida o fondamentale la vagina su una scala da 0 a 14, con 7 neutri. Un pH più alto indica che la vagina contiene più sostanze chimiche alcaline o di base, mentre un pH più basso significa che c'è più acidi. Il pH normale della vagina oscilla da 3,8 a 4,5, rendendolo leggermente acido.
Tuttavia, può variare a seconda di diversi fattori come mestruazioni, gravidanza, attività sessuale e farmaci.
Come misurare il pH della vagina
Misura del pH vaginale è semplice e può essere fatto a casa con le barre di prova disponibili nelle farmacie e nei negozi online. Queste strisce cambiano colore a seconda del livello di fluido vaginale. Basta abbassare una estremità della barra nel liquido per circa 30 secondi, quindi confrontare le modifiche di colore con il grafico presentato sulla confezione. In alternativa, il medico può prelevare un campione di isolamento dalla vagina durante l'esame e inviarlo al laboratorio per il test.
Perché il pH vaginale conta
Una sana pH vaginale aiuta a prevenire la crescita eccessiva di batteri, lieviti e altre infezioni vaginali controllando batteri dannosi. Quando il livello di pH scende sotto 4,5, crea un ambiente in cui i batteri nocivi possono prosperare, causando l'infezione. L'alta pH aumenta anche il rischio di infezioni sessualmente trasmissibili (HPV) perché riduce l'efficacia di preservativi e diaframmi. Mantenere una gamma equilibrata di pH è essenziale per la salute riproduttiva generale.
Mantenere una sana pH vaginale
Ci sono diversi modi per mantenere una sana pH vaginale:
Indossare biancheria da cotone ed evitare tessuti sintetici che ritardano l'umidità
Evitare la sprintazione o l'uso di prodotti per l'igiene femminile, se non prescritto dal medico
Seguire le regole di igiene, come il lavaggio dell'area genitale con sapone morbido dopo aver urinato o fatto sesso
Se necessario, utilizzare probiotici o antibiotici per trattare le infezioni
Mantenere i partner sessuali puliti e praticare il sesso sicuro
Ricorda, che il pH vaginale è importante per mantenere la salute vaginale e ridurre il rischio di infezione. Se si verificano cambiamenti nel pH vaginale, contattare il medico o il fornitore di servizi sanitari per il trattamento corretto e la guida.
In conclusione, il pH della vagina è un aspetto essenziale della salute vaginale che deve essere monitorato regolarmente. Seguendo questi consigli, è possibile assicurarsi che la vagina rimane in sano equilibrio e ridurre il rischio di infezione. Non dimenticate di consultare sempre il medico se avete preoccupazioni per la vostra salute vaginale.