Desiderio insoddisfatto è spesso fonte di dolore e frustrazione per molte persone. Questo può portare a emozioni negative come tristezza, rabbia, paura e ansia. Uno dei modi in cui le persone affrontano un desiderio insoddisfatto è la cura emotiva. Ciò significa che potrebbero essere meno interessati alla comunicazione, meno espressivi nei loro sentimenti e meno aperti alle nuove esperienze.
Tuttavia, ci sono diversi modi in cui questo modello di astinenza emotiva può essere giocato. Alcune persone possono abbandonare completamente le relazioni, mentre altre possono rifiutare selettivamente. Essi possono anche partecipare a diversi comportamenti per affrontare i loro desideri insoddisfatti, come l'abuso di sostanze psicoattive, comportamenti rischiosi o evitare strategie di sopravvivenza. In questo articolo sto indagando su come il desiderio insoddisfatto influisce sui modelli di astinenza emotiva e farò esempi di ogni tipo di comportamento.
Desideri non soddisfatti
Il desiderio si riferisce a un forte desiderio o desiderio di qualcosa. Quando una persona ha un desiderio insoddisfatto, significa che vuole qualcosa che non ha o non ha attualmente. Può essere qualsiasi cosa - da relazioni romantiche, soddisfazione sessuale, beni materiali o successi personali. Quando il desiderio di qualcuno non compie, possono provare una serie di emozioni negative, tra cui frustrazione, gelosia, colpa, vergogna e bassa autostima. Queste emozioni negative possono creare un senso di vuoto o solitudine che può rendere la situazione ancora più difficile da percepire.
Astinenza emotiva
L'astinenza emotiva è quando una persona riduce la propria partecipazione emotiva ad altre persone o azioni. Questo può assumere diverse forme, tra cui l'allontanamento dagli amici e dalla famiglia, la riduzione della loro attività sociale o l'abbandono del lavoro o dello studio. È spesso considerato un meccanismo di protezione per proteggersi da ulteriori dolori o respingimenti. Le persone che partono emotivamente possono sentirsi isolate e sole, ma possono sentirsi meglio perché non provano più emozioni negative associate a un desiderio insoddisfatto.
Ritiro completo
Alcune persone possono abbandonare completamente tutte le relazioni, sia sociali che intime, per evitare di scontrarsi con i loro desideri insoddisfatti. Possono diventare eremiti o isolati, rifiutandosi di lasciare le loro case o di comunicare con chiunque altro. Può essere un modo per evitare il dolore e la frustrazione di un desiderio insoddisfatto.
Tuttavia, questo tipo di comportamento può portare a un senso di depressione, ansia e isolamento e a una mancanza di connessione con gli altri. Questo può anche impedire alle persone di esplorare in modo diverso nuove opportunità ed esperienze che possono aiutarle a soddisfare i loro bisogni.
Prelievo selettivo
Altre persone possono uscire solo da determinate aree della loro vita, come le relazioni romantiche, mentre continuano a svolgere altre attività.
Ad esempio, qualcuno può ancora frequentare la scuola o il lavoro, ma evitare di incontrare o comunicare al di fuori di queste condizioni. Questo può essere un modo per controllare il grado di esposizione di potenziali fonti di frustrazione o di rifiuto. Ciò permette loro di concentrarsi sui loro scopi accademici o professionali senza preoccuparsi della loro vita privata.
Tuttavia, può anche limitare la loro capacità di creare relazioni e relazioni significative.
Strategie per il superamento delle difficoltà
Le persone che hanno un desiderio insoddisfatto spesso sviluppano strategie per la gestione delle proprie emozioni. Alcune strategie comuni includono l'abuso di sostanze psicoattive, il comportamento rischioso ed evitare la comproprietà. L'abuso di sostanze psicoattive può includere alcol, droghe, cibo, gioco d'azzardo o altre dipendenze.Possono fornire un sollievo temporaneo dalle emozioni negative, ma alla fine peggiorano la situazione, creando problemi aggiuntivi come dipendenza e problemi di salute. Comportamenti rischiosi possono includere guida imprudente, sesso non sicuro o sport pericolosi. Per evitare le difficoltà, è necessario distrarsi a lavoro, hobby o altre attività per non pensare al problema. Anche se queste strategie possono alleviare temporaneamente il dolore, non risolvono il problema principale del desiderio insoddisfatto.
In conclusione, un desiderio non soddisfatto può portare a modelli di astinenza emotiva che vanno dall'isolamento totale all'evasione selettiva. Le persone possono usare strategie di superamento, come l'abuso di sostanze psicoattive, comportamenti rischiosi o evitare di superare i propri sentimenti. Capire come un desiderio insoddisfatto influenza l'astinenza emotiva è un passo importante per sviluppare modi più sani per gestire questa situazione.