La fantasia sessuale è un fenomeno mentale che spesso si verifica nelle persone quando sono sole, sia prima che durante la masturbazione. Può anche accadere quando una persona è sveglia, ma non svolge alcuna attività fisica, ad esempio durante la doccia o sdraiata a letto. Fantasie sessuali includono la visione di rapporti sessuali con un'altra persona, reali o immaginari. Possono includere pensieri su cosa si può voler fare se dare la possibilità di partecipare a comportamenti sessuali. Tali desideri possono essere puramente fisici o emotivi, tra cui un senso di amore, lussuria, potere, controllo o sottomissione. Alcuni studi mostrano che le donne tendono ad avere fantasie sessuali più diverse degli uomini a causa delle differenze di socializzazione nell'infanzia e ruoli di genere.
Tuttavia, i ricercatori concordano sul perché le persone sviluppano fantasie sessuali e su quanto sono comuni in culture e fasce d'età diverse.
Una possibile spiegazione delle fantasie sessuali deriva dalla psicoanalisi, il che suggerisce che rappresentano conflitti inconsapevoli tra desideri e bisogni consapevoli e soppressi. Da questo punto di vista, il desiderio sessuale e la scelta di un oggetto sessuale riflettono i principali problemi legati al rapporto genitoriale, come il desiderio di possedere o dominare i genitori o essere controllati da loro. Un altro punto di vista è che le fantasie sessuali derivano da carenze psicologiche nelle capacità di superare le difficoltà, come la difficoltà di gestire l'ansia o lo stress.
Infine, alcuni sostengono che la fantasia svolge una funzione adattiva nel ridurre lo stress psicologico, migliorare l'autostima e migliorare il benessere.
In termini di esigenze relazionali, la fantasia sessuale può essere uno spazio sicuro per elaborare emozioni e esperienze.
Per esempio, qualcuno che si sente insicuro o che è in pericolo nella propria relazione può usare la fantasia sessuale per studiare diversi scenari in cui si sentono forti o desiderati. Questo può aiutare ad attenuare sentimenti negativi verso se stessi o il proprio partner e ridurre il conflitto all'interno delle relazioni. Allo stesso modo, le persone con desideri sopraffatti o bisogni insoddisfatti possono usare la fantasia per sperimentare nuove opportunità senza preoccuparsi delle conseguenze o dei giudizi. Immaginando risultati o circostanze alternative, le persone possono avere un'idea di ciò che vogliono veramente e di ciò che hanno bisogno della loro vita. Inoltre, la fantasia sessuale può essere utilizzato per provare strategie di comunicazione e negoziazione per incontri reali.
In generale, la fantasia sessuale è un processo mentale complesso con molte funzioni potenziali ancora da comprendere.
Come funzionano le fantasie sessuali come un sicuro spazio psicologico per trattare le esigenze relazionali non stabilite?
Fantasie sessuali possono fungere da potente meccanismo per esplorare i nostri desideri e le nostre paure, garantendo al contempo un senso di controllo su situazioni che altrimenti potrebbero sembrare inaccessibili. Permettono alle persone di provare sentimenti, pensieri e comportamenti che spesso vengono soppressi nella vita quotidiana, come dinamiche di potere, azioni tabù o il contatto fisico intimo con gli altri.