La capacità di segnalare i bisogni erotici è fondamentale per relazioni romantiche sane e soddisfacenti.
Tuttavia, può essere difficile trovare le parole giuste per descrivere i propri desideri, soprattutto se ci sono tabù culturali intorno al sesso. Per superare questi ostacoli, i partner possono creare un vocabolario privato che permette loro di esprimersi liberamente e senza paura. Ecco alcune strategie per lo sviluppo di questa lingua comune:
1. Fissare i limiti e le aspettative - I partner devono trovare un accordo su quali temi sono proibitivi prima di discutere le loro preferenze sessuali. Ciò include l'impostazione di regole per quando e dove diranno quanti dettagli condividere e quale recensione dare a vicenda.
2. Parlate di fantasie e desideri - le coppie devono condividere i loro desideri più profondi, anche quelli che possono sembrare strani o imbarazzanti. In questo modo creano un clima di onestà e fiducia. Possono anche imparare di più sulle simpatie e le antipatie dell'altro.
3. Sperimentare nuove parole - prova a usare diversi termini per le parti del corpo, le azioni e le posizioni.
Per esempio, invece di dire «seno», dite «tette». Invece di «rapporto sessuale» provare a «fare l'amore» o «divertirsi». Questo aiuta le coppie ad esplorare nuovi modi di connettività fisica rimanendo nelle loro zone di comfort.
4. Condividi la storia sessuale - i partner dovrebbero parlare di esperienze passate, sia positive che negative. Possono usare queste informazioni per capire perché determinate cose sono attivate o disattivate. Condividere le storie di amanti precedenti può aggiungere acuti alle relazioni presentando nuove idee.
5. Usa segnali non verbali - Tatto, contatto visivo e altri segnali non verbali possono trasmettere intenzioni erotiche senza usare le parole. Questi segnali aiutano i partner a capire quando è il momento di andare avanti o rallentare. Possono essere particolarmente utili in situazioni in cui la comunicazione verbale è compromessa a causa dell'intensità emotiva o della distanza fisica.
6. Concordare le raccomandazioni linguistiche - le coppie devono trovare un accordo su quali parole sono accettabili e quali no. Impedisce i malintesi e ferisce i sentimenti. Questo consente anche di ampliare il vocabolario, che include le preferenze di ciascuno.
7. Mostrate pazienza e comprensione: creare un linguaggio comune richiede tempo e pratica. Ciò richiede la vulnerabilità e la volontà di ascoltare senza essere giudicati. Entrambi i partner devono essere aperti a studiare parole e significati diversi fino a trovare ciò che è meglio per loro.
Come i partner creano un linguaggio comune per discutere le esigenze erotiche?
Per i partner è importante stabilire la fiducia reciproca per creare uno spazio sicuro per comunicare apertamente i propri desideri sessuali. I partner devono cercare di ascoltare attentamente e anche condividere le proprie esigenze in modo onesto e rispettoso. Possono anche leggere libri, guardare video di formazione e fare domande per acquisire conoscenza su come comunicare efficacemente. La condivisione di fantasie, preferenze e confini è un passo decisivo verso la creazione di un linguaggio comune che permette loro di esplorare il loro erotismo individuale e collettivo in modo sicuro.