القدرة على توصيل الاحتياجات الجنسية أمر بالغ الأهمية للعلاقات الرومانسية الصحية والمرضية. ومع ذلك، قد يكون من الصعب العثور على الكلمات الصحيحة لوصف رغباتك، خاصة إذا كانت هناك محرمات ثقافية حول الحديث عن الجنس. للتغلب على هذه العقبات، يمكن للشركاء بناء مفردات خاصة تسمح لهم بالتعبير عن أنفسهم بحرية ودون خوف من الحكم. فيما يلي بعض الاستراتيجيات لتطوير هذه اللغة المشتركة:
1. ضع حدودًا وتوقعات - يجب على الشركاء الاتفاق على الموضوعات المحظورة قبل مناقشة تفضيلاتهم الجنسية. يتضمن ذلك وضع قواعد لمتى وأين سيقولون، ومقدار التفاصيل التي يجب مشاركتها والتعليقات التي يجب تقديمها لبعضهم البعض.
2. ناقش التخيلات والرغبات - يجب على الأزواج مشاركة أعمق رغباتهم، حتى تلك التي قد تبدو غريبة أو محرجة. وهكذا، فإنها تخلق جوًا من الصدق والثقة. يمكنهم أيضًا معرفة المزيد عن إعجابات وكراهية بعضهم البعض.
3. جرب الكلمات الجديدة - حاول استخدام مصطلحات مختلفة لأعضاء الجسم والأفعال والمواقف.
على سبيل المثال، بدلاً من قول «الثدي»، قل «الثدي». بدلاً من «الجماع»، حاول «ممارسة الحب» أو «الاستمتاع». يساعد الأزواج على استكشاف طرق جديدة للتواصل الجسدي أثناء البقاء في مناطق الراحة الخاصة بهم.
4. شارك قصة جنسية - يجب على الشركاء التحدث عن التجارب السابقة، الإيجابية والسلبية. يمكنهم استخدام هذه المعلومات لفهم سبب تشغيل أو إيقاف أشياء معينة. يمكن أن تضيف مشاركة قصص العشاق السابقين التوابل إلى العلاقة من خلال تقديم أفكار جديدة.
5. استخدم الإشارات غير اللفظية - اللمس والتواصل البصري والإشارات غير اللفظية الأخرى يمكن أن تنقل النوايا المثيرة دون استخدام الكلمات. تساعد هذه العلامات الشركاء على معرفة متى يحين وقت المضي قدمًا أو الإبطاء. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص في الحالات التي يتعطل فيها التواصل اللفظي بسبب الشدة العاطفية أو المسافة الجسدية.
6. اتفق على إرشادات اللغة - يجب أن يتفق الأزواج على الكلمات المقبولة وأيها غير مقبول. يمنع سوء الفهم ويؤذي المشاعر. كما أنه يسمح بمفردات موسعة تتضمن تفضيلات الجميع.
7. تحلى بالصبر والتفهم - بناء لغة مشتركة يتطلب وقتًا وممارسة. يتطلب الضعف والاستعداد للاستماع دون حكم. يجب أن يكون كلا الشريكين منفتحين على تعلم كلمات ومعاني مختلفة حتى يجدوا أفضل ما يناسبهم.
كيف ينشئ الشركاء لغة مشتركة لمناقشة الاحتياجات المثيرة ؟
من المهم للشركاء إقامة ثقة متبادلة من أجل خلق مساحة آمنة للتواصل المفتوح حول رغباتهم الجنسية. يجب على الشركاء أن يسعوا جاهدين للاستماع بعناية وتبادل احتياجاتهم بأمانة واحترام. يمكنهم أيضًا قراءة الكتب ومشاهدة مقاطع الفيديو التعليمية وطرح الأسئلة لاكتساب المعرفة حول كيفية التواصل بشكل فعال. تعد مشاركة التخيلات والتفضيلات والحدود خطوة حاسمة نحو إنشاء لغة مشتركة تسمح لهم باستكشاف الإثارة الجنسية الفردية والجماعية بأمان.