Le coppie a lungo termine affrontano molti problemi di adattamento alla genitorialità. Uno dei problemi è trovare tempo l'uno per l'altra, prendendosi cura del suo bambino. Possono avere meno tempo insieme che prima di diventare genitori, e gli manca la compagnia l'uno dell'altro. Le coppie possono superare il problema dedicando tempo solo a se stesse, ad esempio trascorrendo regolarmente le serate agli appuntamenti. Un altro problema riguarda la privazione del sonno causata dalla cura di un neonato. I genitori potrebbero dover imparare ad accettare di non riposare troppo finché il loro bambino non dorme tutta la notte.
I padri possono anche sperimentare cambiamenti emotivi dopo essere diventati padri a causa degli spostamenti ormonali. Questo può farli sentire più sensibili, protettivi e attenti al loro partner e al bambino. Le madri possono essere più adattate alle esigenze del loro bambino, causando una sensazione di depressione ed esaurimento. Entrambi i partner possono essere stressati da maggiori responsabilità e mancanza di tempo libero. Possono risolvere questi problemi raccontando le loro paure e le loro delusioni e chiedendo sostegno alla famiglia o agli amici.
Quando i bambini diventano più grandi, i genitori devono bilanciare lavoro, vita familiare e tempo privato. I bambini richiedono attenzione e cura che possono essere esigenti, lasciando poco tempo per se stessi. I genitori potrebbero dover dare priorità e delegare le responsabilità per gestire meglio il loro tempo. Inoltre, i bambini portano nuove gioie e esperienze che arricchiscono le relazioni tra i genitori. Le coppie che vivono a lungo devono godere di questi momenti insieme e apprezzare il legame unico che condividono.
Le coppie che si adattano bene alla genitorialità trovano il modo di mantenere l'intimità nonostante i requisiti di educazione del bambino. Essi raccontano apertamente i loro sentimenti e i loro bisogni e dedicano tempo all'attaccamento fisico e al legame. Sono anche alla ricerca di risorse e consigli per una sana pratica genitoriale che promuove forti legami nell'unità familiare.
In generale, le coppie a lungo termine imparano ad accettare i problemi e i premi della genitorialità, mantenendo il loro rapporto con l'altro.
In che modo le coppie a lungo termine si adattano alla genitorialità?
Adattarsi alla genitorialità non è facile per qualsiasi coppia, indipendentemente da quanto tempo sono stati insieme. Entrambi i partner avranno un senso di perdita a causa delle loro nuove responsabilità e saranno anche costretti a apportare importanti aggiustamenti alla loro vita quotidiana, perché ora condividono la responsabilità di un bambino dipendente. I nuovi genitori possono avere meno tempo l'uno con l'altro, il che può creare un ulteriore peso sulla loro relazione.