Molte coppie hanno desideri sessuali diversi in tempi diversi durante la loro relazione. Questa incongruenza può causare tensioni tra i partner se non sono in grado di comunicare le loro esigenze o capire il punto di vista dell'altro. Un negoziato efficace richiede un'udienza attiva, pazienza, rispetto dei confini e compromesso. Le coppie in grado di discutere apertamente e onestamente le loro divergenze spesso trovano soluzioni che funzionano per entrambe le parti. Imparano anche le preferenze e i desideri l'uno dell'altro, il che porta ad un'esperienza più completa in camera da letto.
La preferenza per il tempo sessuale dipende da molti fattori, tra cui età, cultura, salute fisica, livello di stress, storia personale, stato emotivo e cambiamenti ormonali.
Per esempio, i giovani tendono a voler fare sesso più spesso rispetto agli anziani a causa di livelli più elevati di testosterone.
Inoltre, alcune persone potrebbero aver bisogno di un lungo periodo di preliminari, mentre altre godono di incontri più veloci. Alcune coppie lottano con libido inadeguate perché un partner ha una bassa libido a causa degli effetti collaterali di farmaci, malattie mentali o mancanza di sonno. La comprensione di questi fattori aiuterà i partner a comunicare in modo efficiente.
Una comunicazione efficace implica ascolto attivo e compassione. I soci devono ascoltare attentamente, senza interrompere o guardare, prima di rispondere attentamente. Devono riconoscere i sentimenti del partner e offrire una soluzione che soddisfi tutti i partecipanti. I compromessi includono l'assegnazione regolare del tempo per l'intimità, sperimentazioni con nuove posizioni/azioni, la partecipazione ad azioni non sessuali come l'abbraccio, o l'inserimento della masturbazione nella propria routine. Potrebbe richiedere tempo per trovare un equilibrio, ma entrambe le parti devono essere disposte a provare nuove cose.
Infine, le coppie possono chiedere supporto professionale se hanno difficoltà a trovare un accordo sulle esigenze sessuali. I terapisti specializzati in relazioni possono fornire consigli su come affrontare i conflitti e rafforzare la fiducia tra i partner. La terapia delle coppie può includere la discussione dei traumi passati, lo studio degli stili di comunicazione, la formazione di abilità e l'individuazione delle principali cause di insoddisfazione. Dimostrando pazienza e comprensione, la maggior parte delle coppie possono risolvere le divergenze nelle preferenze sessuali del tempo e godere di una vita intima completa insieme.
Perché alcune persone sperimentano una discrepanza nelle preferenze sessuali del tempo e come le coppie possono negoziare efficacemente?
La preferenza per il tempo sessuale è spesso influenzata da diversi fattori come l'età, i ruoli di genere, le norme culturali e le differenze individuali. In molte culture si prevede che gli uomini saranno più sessualmente pressati delle donne, che può portare a squilibri di potere tra partner e diversi desideri sessuali. Inoltre, l'esperienza personale e le relazioni passate possono formare la visione della persona sulla sessualità e la ricerca di intimità.