العديد من الأزواج لديهم رغبات جنسية مختلفة في أوقات مختلفة أثناء علاقتهم. يمكن أن يسبب هذا التناقض توترًا بين الشركاء إذا لم يتمكنوا من إيصال احتياجاتهم أو فهم منظور بعضهم البعض. وتتطلب المفاوضات الفعالة الاستماع النشط والصبر واحترام الحدود والحلول التوفيقية. غالبًا ما يجد الأزواج القادرون على مناقشة خلافاتهم بصراحة وصدق حلولًا تعمل لكلا الجانبين. يتعلمون أيضًا عن تفضيلات ورغبات بعضهم البعض، مما يؤدي إلى تجربة غرفة نوم أكثر إرضاءً. يعتمد تفضيل التوقيت الجنسي على العديد من العوامل، بما في ذلك العمر والثقافة والصحة البدنية ومستويات التوتر والتاريخ الشخصي والحالة العاطفية والتغيرات الهرمونية. على سبيل المثال، يميل الشباب إلى ممارسة الجنس أكثر من كبار السن بسبب ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون.
أيضًا، قد يحتاج بعض الأشخاص إلى فترة طويلة من المداعبة بينما يستمتع البعض الآخر باجتماعات أسرع. يعاني بعض الأزواج من الرغبة الجنسية غير اللائقة لأن أحد الشركاء يعاني من انخفاض الرغبة الجنسية بسبب الآثار الجانبية للأدوية أو الأمراض العقلية أو قلة النوم. إن فهم هذه العوامل سيساعد الشركاء على التواصل بشكل فعال.
التواصل الفعال ينطوي على الاستماع النشط والتعاطف. يجب على الشركاء الاستماع بعناية دون مقاطعة أو الحكم قبل الرد بعناية. ويجب أن يعترفوا بمشاعر الشريك وأن يقدموا حلا يرضي جميع المشاركين. تشمل التنازلات تخصيص وقت منتظم للعلاقة الحميمة، أو تجربة مواقف/أنشطة جديدة، أو الانخراط في أنشطة غير جنسية مثل العناق، أو دمج العادة السرية في روتينك. قد يستغرق الأمر وقتًا لتحقيق التوازن، لكن يجب أن يكون كلا الجانبين مستعدين لتجربة أشياء جديدة. أخيرًا، يمكن للأزواج طلب الدعم المهني إذا وجدوا صعوبة في الاتفاق على الاحتياجات الجنسية. يمكن لمعالجي العلاقات تقديم إرشادات حول كيفية معالجة الصراع وبناء الثقة بين الشركاء. قد يتضمن علاج الأزواج مناقشة الإصابات السابقة، وتعلم أنماط التواصل، وممارسة مهارات الثقة بالنفس، وتحديد الأسباب الكامنة وراء عدم الرضا. من خلال التحلي بالصبر والتفهم، يمكن لمعظم الأزواج حل الاختلافات في تفضيلات الوقت الجنسي والاستمتاع بحياة حميمة مرضية معًا.
لماذا يعاني بعض الناس من تناقض في التفضيلات الجنسية في ذلك الوقت، وكيف يمكن للأزواج التفاوض بفعالية ؟
غالبًا ما يتأثر تفضيل التوقيت الجنسي بعوامل مختلفة مثل العمر وأدوار الجنسين والمعايير الثقافية والاختلافات الفردية. في العديد من الثقافات، من المتوقع أن يكون الرجال أكثر حزمًا جنسيًا من النساء، مما قد يؤدي إلى اختلالات في توازن القوة بين الشركاء ورغبات جنسية مختلفة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتجارب الشخصية والعلاقات السابقة أن تشكل رؤية الشخص للجنس والرغبة في العلاقة الحميمة.