Alcune donne sperimentano orgasmi «essenziali» da contrazioni muscolari addominali.
Le donne che hanno sperimentato un orgasmo sanno che questa sensazione è diversa da qualsiasi altra cosa che si possa descrivere come piacevole e potente allo stesso tempo.
Tuttavia, per alcune donne orgasmo non solo include stimolazione genitale, ma include anche compressione intensiva e rilascio dei loro muscoli principali. Questo fenomeno si chiama orgasmo «principale» ed è un tipo di culmine in cui le contrazioni involontarie si sentono nel profondo del corpo della donna. I muscoli contraibili sono i muscoli trovati nel suo fondo pelvico, che formano una struttura simile all'amaca alla base della vescica e dell'utero. Quando questi muscoli si stringono insieme durante il rapporto sessuale, creano un'onda di piacere che si muove verso l'alto nel corpo, che porta a un'esperienza sessuale completa. Le donne che segnalano la presenza di questo tipo di orgasmo dicono che è come un massaggio profondo o anche un allenamento di kegel che avviene all'interno di loro mentre raggiungono il loro picco. Infatti, gli orgasmi principali sono spesso accompagnati da un aumento del flusso di sangue verso la zona e possono portare alcune donne a vedere le stelle o sentire vertigini a causa dell'intensità della sensazione. Anche se non tutte le donne sperimenteranno questo tipo di orgasmo, coloro che lo descrivono davvero come incredibilmente completo e qualcosa che vale la pena di raggiungere.
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Si ritiene che i principali orgasmi siano causati da due fattori principali: la forza fisica e la direzione mentale. Le donne che hanno muscoli forti del fondale pelvico hanno più probabilità di sperimentare questo tipo di orgasmo perché sono in grado di agitare e rilassarsi rapidamente, creando un effetto pulsante ritmico durante il sesso. La concentrazione mentale può anche giocare un ruolo per aiutare le donne a raggiungere l'orgasmo principale - se pensano di lifting muscolare del fondo pelvico, possono essere in grado di provocare questa risposta senza alcuna stimolazione esterna. Alcuni esperti suggeriscono di praticare regolarmente esercizi di Kegel per mesi prima di cercare di ottenere l'orgasmo principale per rendere i muscoli più forti e più reattivi nel corso del tempo.
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Sebbene i principali orgasmi siano spesso associati al sesso vaginale penetrante, ci sono altri modi per causarli.
Per esempio, alcune donne ritengono che l'uso di un vibratore sul clitoride, con la tensione e il rilascio dei muscoli principali, possa creare una sensazione intensa. Altri metodi includono tecniche di respirazione profonda, esercizi di visualizzazione e posate di yoga, come agganciamenti o ponti che coinvolgono il fondo pelvico.
Tuttavia, è importante ricordare che tutti sono diversi quando si tratta di piacere sessuale, quindi ciò che funziona per una persona può non funzionare per un'altra. Gli esperimenti sono fondamentali per studiare nuovi tipi di orgasmi!
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Alcune donne segnalano che la presenza dell'orgasmo principale è percepita come un'esplosione nel loro corpo, proprio come possono sentirsi dopo un atterraggio o un crust. Altri lo descrivono come un senso quasi elettrico che inizia al loro osso pubico ed emette verso l'esterno in tutto il corpo. I terzi dicono di sperimentare in questi momenti un brivido totale che può essere piuttosto potente emotivamente. Indipendentemente dal modo in cui si manifesta fisicamente, tuttavia, tutti sono d'accordo sul fatto che sperimentare l'orgasmo principale è incredibilmente soddisfacente e vale la pena perseguire se si vuole migliorare la vostra esperienza sessuale. Allora perché non provi? Con la pratica e la pazienza, chiunque può imparare a raggiungere questo tipo di culmine - anche se non l'ha mai sperimentato prima!
In conclusione, gli orgasmi principali sono sempre più popolari tra le donne che vogliono portare i loro rapporti sessuali a un nuovo livello.Rafforzando i muscoli del fondo pelvico con l'esercizio e praticando contrazioni autocontrollo durante il rapporto sessuale, alcune donne possono creare un tipo completamente nuovo di piacere dall'interno di se stesse. Anche se non tutte le donne sperimenteranno questo fenomeno in modo naturale, ci sono molti modi per lavorare per raggiungerlo - sia attraverso l'esercizio di Kegel, l'uso di vibratori, tecniche di respirazione profonda o altri metodi di cui sopra. Quindi non abbiate paura di esplorare e sperimentare il vostro corpo - si può semplicemente trovare qualcosa di davvero sorprendente in cambio!