بعض النساء يعانين من هزات الجماع «الرئيسية» من تقلصات عضلات البطن.
تعرف النساء اللواتي أصبن بهزات الجماع أن هذا الإحساس، على عكس أي إحساس آخر، هو إحساس يمكن وصفه بأنه لطيف وقوي. ومع ذلك، بالنسبة لبعض النساء، لا تتضمن النشوة الجنسية تحفيز الأعضاء التناسلية فحسب، بل تتضمن أيضًا ضغطًا شديدًا وإطلاق عضلاتهن الأساسية. تسمى هذه الظاهرة النشوة الجنسية «الرئيسية» وتشير إلى نوع الذروة عندما يتم الشعور بالتقلصات اللاإرادية في أعماق جسم المرأة. العضلات القابلة للانقباض هي عضلات توجد في قاع حوضها وتشكل بنية تشبه الأرجوحة الشبكية في قاعدة مثانتها ورحمها. عندما تضغط هذه العضلات معًا أثناء الجماع، فإنها تخلق موجة من المتعة التي تحرك الجسم، مما يؤدي إلى تجربة جنسية كاملة الجسم. تقول النساء اللواتي أبلغن عن إصابتهن بهذا النوع من النشوة الجنسية إنه يشبه التدليك العميق أو حتى تمرين الكيجل الذي يحدث بداخلهن أثناء وصولهن إلى ذروتهن. في الواقع، غالبًا ما تكون هزات الجماع الأساسية مصحوبة بزيادة تدفق الدم إلى المنطقة ويمكن أن تؤدي إلى رؤية بعض النساء للنجوم أو الشعور بالدوار بسبب شدة الإحساس. في حين أنه لن تعاني جميع النساء من هذا النوع من النشوة الجنسية، فإن أولئك الذين يصفونها بأنها مرضية بشكل لا يصدق وشيء يطمحون إليه.
1 (تابع):
يُعتقد أن هناك عاملين رئيسيين مسؤولين عن هزات الجماع الرئيسية: القوة البدنية والاتجاه العقلي. من المرجح أن تعاني النساء اللواتي لديهن عضلات قوية في قاع الحوض من هذا النوع من النشوة الجنسية لأنهن قادرات على الإجهاد والاسترخاء بسرعة، مما يخلق تأثيرًا إيقاعيًا للنبض أثناء ممارسة الجنس. قد يلعب التركيز العقلي أيضًا دورًا في مساعدة النساء على تحقيق النشوة الجنسية الأساسية - إذا اعتبرن شد عضلات قاع الحوض، فقد يتمكنون من استنباط هذه الاستجابة دون أي تحفيز خارجي. يقترح بعض الخبراء ممارسة تمارين Kegel بانتظام لأشهر قبل محاولة الحصول على هزة الجماع الأساسية لجعل العضلات أقوى وأكثر استجابة بمرور الوقت.
2 (تابع):
على الرغم من أن هزات الجماع الرئيسية ترتبط بشكل شائع بالجنس المهبلي المخترق، إلا أن هناك طرقًا أخرى للحث عليها. على سبيل المثال، تعتقد بعض النساء أن استخدام هزاز على البظر أثناء إجهاد وإطلاق العضلات الأساسية يمكن أن يخلق إحساسًا شديدًا. تشمل التقنيات الأخرى تقنيات التنفس العميق وتمارين التصوير ووضعيات اليوغا مثل القرفصاء أو الجسور التي تشمل قاع الحوض. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن الجميع مختلفون عندما يتعلق الأمر بالمتعة الجنسية، لذا فإن ما يصلح لشخص ما قد لا يعمل لصالح شخص آخر. التجارب هي المفتاح عند استكشاف أنواع جديدة من هزات الجماع!
3 (تابع):
أفادت بعض النساء أن وجود هزة الجماع الأساسية يبدو وكأنه انفجار في أجسادهن، على غرار ما قد يشعرن به بعد الجلوس أو السحق. يصفه آخرون بأنه شعور كهربائي تقريبًا يبدأ من عظم العانة ويشع إلى الخارج في جميع أنحاء الجسم. لا يزال آخرون يقولون إنهم يعانون من قشعريرة كاملة في هذه اللحظات، والتي يمكن أن تكون قوية جدًا من الناحية العاطفية. بغض النظر عن كيفية ظهوره جسديًا، يتفق الجميع على أن الحصول على هزة الجماع الأساسية أمر مرضي للغاية ويستحق المتابعة إذا كنت تريد تعزيز تجربتك الجنسية. فلماذا لا تحاول ؟ من خلال الممارسة والصبر، يمكن لأي شخص أن يتعلم الوصول إلى هذا النوع من الذروة - حتى لو لم يختبرها من قبل! في الختام، أصبحت هزات الجماع الأساسية شائعة بشكل متزايد بين النساء اللواتي يرغبن في نقل لقاءاتهن الجنسية إلى المستوى التالي. من خلال تقوية عضلات قاع الحوض من خلال ممارسة الرياضة وممارسة ضبط النفس للانقباضات أثناء الجماع، يمكن لبعض النساء خلق نوع جديد تمامًا من المتعة من داخل أنفسهن. على الرغم من أن جميع النساء لن يعانين من هذه الظاهرة بشكل طبيعي، إلا أن هناك العديد من الطرق للعمل على تحقيقها - سواء من خلال تمارين Kegel أو استخدام الهزازات أو تقنيات التنفس العميق أو غيرها من الأساليب المذكورة أعلاه.لذلك لا تخف من الاستكشاف والتجربة مع جسدك - فقد تجد شيئًا رائعًا حقًا في المقابل!