Quali strategie genitoriali possono aiutare gli adolescenti a gestire la stigmatizzazione? Si tratta di una questione importante per i genitori e i fornitori di cure, perché lo stigma può avere gravi conseguenze sulla salute mentale degli adolescenti. In questo articolo presenterò una panoramica completa dei risultati degli studi relativi a questo tema.
Gli effetti dello stigma
Stigma si riferiscono all'atteggiamento negativo della società nei confronti di determinati gruppi o individui. L'adolescenza è un momento in cui i giovani iniziano a stabilire identità e relazioni sociali, rendendoli particolarmente vulnerabili allo stigma.
Se i coetanei degli adolescenti li giudicano perché hanno un orientamento sessuale diverso o un'identità di genere rispetto a loro stessi, possono provare un senso di isolamento, rifiuto e vergogna. Queste emozioni possono portare a depressione, ansia, riduzione dell'autostima e anche pensieri suicidi. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Children and Adolescency Psicology, i giovani LGBT-TAC +, che avevano alti livelli di stigma, avevano più probabilità di segnalare sintomi di depressione, ansia, disturbo post traumatico da stress (PTSD) e abuso di sostanze psicoattive rispetto a coloro che non lo facevano.
Strategie genitoriali
Ci sono diverse strategie per l'educazione dei bambini che possono proteggere gli adolescenti dagli effetti negativi dello stigma. Una strategia efficace è quella di garantire un amore e un sostegno incondizionati. Amore incondizionato significa accettare il vostro bambino come è senza condizioni, indipendentemente dal suo orientamento sessuale, identità di genere o altre caratteristiche personali. Con il riconoscimento e il sostegno, i genitori creano uno spazio sicuro per i loro figli per esplorare le loro identità, senza timore di essere condannati o puniti. Questo senso di sicurezza può aiutare a proteggere gli adolescenti dagli effetti nocivi della stigmatizzazione.
Un'altra strategia è quella di incoraggiare la comunicazione aperta. I genitori dovrebbero offrire ai loro figli l'opportunità di discutere i loro pensieri e i loro sentimenti sullo stigma e i relativi argomenti, come il bullismo, la discriminazione e la marginalizzazione. Ascoltando la propria esperienza e offrendo compassione e comprensione, gli adolescenti possono sentirsi ascoltati e sostenuti. Inoltre, i genitori devono modellare atteggiamenti positivi nei confronti di persone e gruppi diversi, ad esempio parlando rispettosamente con persone provenienti da diversi settori della società.
Imparare a superare le difficoltà
I genitori possono insegnare ai bambini a superare le difficoltà. Questo include insegnarli a gestire le loro emozioni, gestire lo stress e sviluppare la resistenza di fronte alle avversità.
Possono esercitare esercizi di consapevolezza insieme, che includono concentrarsi sul presente momento e accettare i propri pensieri e sentimenti senza essere giudicati. Essi possono anche esercitare un'espressione positiva che include una conversazione gentile con se stessi e il riconoscimento dei loro punti di forza e capacità.
Possono esercitare abilità per risolvere problemi come il cervello per affrontare situazioni difficili e la pratica di abitudini sane come l'esercizio fisico e l'igiene del sonno.
Le strategie genitoriali che promuovono l'amore incondizionato, la comunicazione aperta e la capacità di superare le difficoltà sono efficaci per proteggere gli adolescenti dagli effetti psicologici negativi dello stigma. Fornendo uno spazio sicuro per la ricerca, ascoltando e verificando le proprie esperienze e incoraggiando atteggiamenti e pratiche positive, i genitori possono sostenere i loro adolescenti in questo momento difficile.
Quali sono le strategie genitoriali più efficaci per proteggere gli adolescenti dagli effetti psicologici negativi dello stigma?
Secondo studi recenti, diverse strategie genitoriali possono essere utilizzate per proteggere gli adolescenti dagli effetti psicologici negativi dello stigma. Alcune di queste strategie includono la creazione di uno spazio sicuro per la comunicazione aperta, la promozione dell'accettazione, la promozione dell'empatia verso gli altri, il rafforzamento della resilienza attraverso meccanismi positivi per superare le difficoltà e l'apprendimento delle competenze per affrontare i problemi.