Desiderio sessuale è la parte naturale del comportamento umano che può essere soffocato a causa di vari fattori, tra cui stress, stanchezza, malattia, gravidanza e parto. Dopo eventi di vita così significativi, le coppie possono avere difficoltà a riaccendere il loro legame fisico.
Tuttavia, ci sono molti modi per aumentare l'eccitazione sessuale e l'intimità, anche quando la vita è cambiata notevolmente. Di seguito sono riportati cinque consigli che aiuteranno voi e il vostro partner a ripristinare l'umore.
1. La comunicazione è la chiave
Parlare apertamente dei tuoi desideri, dei tuoi bisogni e dei tuoi desideri aiuterà a rafforzare la fiducia tra i partner e a far sentire tutti comprensibili. Parlate delle attività che vi coinvolgono fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Siate sinceri e precisi, in modo che entrambe le parti sappiano esattamente come piacersi. In questo modo, non si avrà nessuna sorpresa durante il sesso che può causare ansia e rendere l'esperienza meno piacevole.
Inoltre, lo scambio di fantasie può suscitare idee per nuove esperienze e creare un clima di avventura.
2. Pianifica regolarmente appuntamenti
Gli appuntamenti tra di loro aiutano a creare romanticismo e intimità. Pianificare appuntamenti regolari almeno una volta a settimana o un mese, anche se prevedono di stare a casa con un film e portare via. È importante passare del tempo con qualità senza distrazioni, come i bambini o il lavoro. Potete anche provare a preparare la cena insieme, fare una passeggiata o andare a ballare, assaggiare nuovi prodotti, ascoltare musica o semplicemente abbracciarsi sul divano. Si tratta solo di creare un momento speciale per voi due.
3. Sperimentare il preliminare
Il preliminare è necessario per stimolare l'eccitazione prima del rapporto sessuale. Provare una varietà di tecniche come baci, massaggi, carezze, stuzzicare, giochi di ruolo e tocchi reciproci. Usate la vostra immaginazione e esplorate parti del corpo che non erano mai state toccate. Incoraggiare anche il partner a sperimentare, dando feedback e incoraggiando. Non affrettare gli eventi e invece smuovere ogni tocco, sapore, odore, suono e vista. I preliminari possono durare ore o giorni a seconda del tempo che si desidera impiegare.
4. Cambia la tua routine
Se il sesso sembra normale o prevedibile, cambia la situazione provando nuovi posti o posti. Provare a fare sesso in diverse stanze di casa, per strada o anche in luoghi pubblici dove ci può essere più emozione. Inoltre, provare orari diversi durante il giorno, non sempre prima di dormire. Cambiare il vostro ambiente può aggiungere novità e diversità alla vita sessuale. Ricordate che il sesso non è solo penetrazione; studiare altre forme di intimità, come il gioco sensoriale (sensazione, degustazione), può essere altrettanto emozionante.
5. Fallo spontaneamente
Sorprendetevi a vicenda con regali o gesti inaspettati come fiori, biancheria intima, biancheria sexy o una cartolina romantica. Cercate di mostrare amore e riconoscenza durante il giorno, invece di aspettare fino a dormire, quando tutti sono stanchi e distratti. A turno, pianificare serate di appuntamenti o eventi speciali insieme per rendere le cose fresche e divertenti. Questo aiuterà a creare l'attesa e ricordare a entrambi i partner perché si sono innamorati prima di tutto.
Seguire questi consigli può aiutare le coppie a riaccendere la propria passione dopo un cambiamento di vita. Siate pazienti, aperti e creativi nel vostro approccio, in modo da poter riscoprire ciò che vi ha fatto innamorare l'uno dell'altro in primo luogo. Ricordate che il desiderio sessuale non è solo l'attrazione fisica, ma anche il legame emotivo e la comunicazione. Con impegno e dedizione, ogni coppia può trovare modi per mantenere la sua scintilla e godere di una vita sessuale attiva e completa.
Quali sono gli ostacoli comuni che le persone affrontano nel tentativo di riaccendere la sessualità dopo i gravi cambiamenti nella vita? Come si può comunicare efficacemente con il proprio partner sui suoi bisogni e desideri? Che ruolo ha la fiducia nel creare intimità? Quali azioni non sessuali possono fare le coppie per migliorare le loro relazioni? Gli esperimenti e le novità possono portare a livelli più profondi di intimità? Come può la spontaneità aiutare a mantenere l'emozione in una relazione a lungo termine?
Queste domande esplorano diversi aspetti del desiderio sessuale e dell'intimità, tra cui la comunicazione, la fiducia e la ricerca. Invitano i lettori a riflettere su come questi fattori influenzano le loro relazioni e suggeriscono strategie per superare i problemi. Trattando questi temi in testa, l'articolo dimostra il suo valore come guida completa per migliorare il benessere personale e relazionale attraverso una sana espressione sessuale.
Come mantenere l'eccitazione sessuale dopo gravi cambiamenti nella vita?
Mantenere l'eccitazione sessuale richiede un forte legame emotivo tra i partner. I cambiamenti che si verificano a causa di eventi di vita significativi possono spesso ridurre l'intimità fisica. Se si è vissuto un evento traumatico, è importante lavorare questi sentimenti con un terapista professionale che vi aiuterà a ripristinare il legame con te stesso e il tuo partner. Adottare nuovi meccanismi per superare le difficoltà può anche migliorare il vostro benessere generale che può portare ad aumentare la libido.