O desejo sexual é uma parte natural do comportamento humano que pode ser puxado por vários fatores, incluindo estresse, fadiga, doença, gravidez e parto. Depois de eventos de vida tão significativos, os casais podem ter dificuldade de reaproveitar a sua ligação física.
No entanto, há muitas maneiras de aumentar a excitação sexual e a intimidade, mesmo quando a vida mudou significativamente. Abaixo, cinco dicas para ajudar você e seu parceiro a recuperar o humor.
1. Comunicação é a chave
Falar abertamente sobre seus desejos, necessidades e desejos ajudará a fortalecer a confiança entre os parceiros e fazer com que cada pessoa se sinta compreendida. Discuta sobre as atividades que o atraem física, mental e emocionalmente. Seja honesto e específico para que ambos os lados saibam exatamente como gostar uns dos outros. Assim, você não terá nenhuma surpresa durante o sexo, o que pode causar ansiedade e tornar a experiência menos agradável.
Além disso, compartilhar fantasias pode causar ideias para novas experiências e criar um ambiente de aventura.
2. Programe encontros regularmente
Encontros entre si ajudam a construir romance e intimidade. Planeje encontros regulares, pelo menos uma vez por semana ou mês, mesmo que envolvam estar em casa com o filme e fora. É importante passar tempo juntos com qualidade sem distrações como crianças ou trabalho. Você também pode experimentar cozinhar juntos, caminhar ou ir dançar, experimentar novos produtos, ouvir música ou simplesmente abraçar no sofá. A questão é criar um momento especial só para vocês os dois.
3. Experimente o prelúdio
Preliminar necessário para estimular a excitação antes do ato sexual. Experimente uma variedade de técnicas, tais como beijos, massagens, carícias, bobagem, jogos de papel e toques mútuos. Use a vossa imaginação e explore partes do corpo que nunca tinham sido tocadas. Encoraja o parceiro também a experimentar, dando feedback e encorajando. Não acelere os acontecimentos e, em vez disso, saboreie cada toque, sabor, cheiro, som e visão. A preliminar pode durar horas ou dias, dependendo do tempo que você deseja gastar nela.
4. Altere sua rotina
Se o sexo parece normal ou previsível, mude a situação ao tentar novos cargos ou lugares. Tente fazer sexo em diferentes quartos em casa, na rua ou mesmo em locais públicos onde pode haver mais emoção. Além disso, tente diferentes horários durante o dia, e não sempre antes de dormir. Mudar seu ambiente pode adicionar novidades e diversidade à vida sexual. Lembre-se que o sexo não é apenas uma invasão; explorar outras formas de intimidade, como o jogo sensorial (sentimento, degustação), pode ser igualmente emocionante.
5. Faça isso espontaneamente
Surpreenda uns aos outros com presentes ou gestos inesperados, como flores, roupa interior, roupa sexy ou um cartão romântico. Esforce-se para mostrar amor e apreço durante o dia, em vez de esperar até dormir, quando todos se cansam e se distraem. Em turnos, programe noites de encontros ou eventos especiais juntos para que as coisas sejam frescas e divertidas. Isso ajudará a criar a expectativa e lembrar os dois parceiros de porque se apaixonaram primeiro.
Seguir estes conselhos pode ajudar casais a reanimar a sua paixão após grandes mudanças de vida. Sejam pacientes, abertos e criativos na sua abordagem, para que possam redescobrir o que o levou a se apaixonar um pelo outro primeiro. Lembre-se que o desejo sexual não é apenas atração física, mas também conexão emocional e comunicação. Com esforço e dedicação, qualquer casal pode encontrar maneiras de manter a sua faísca e desfrutar de uma vida sexual ativa e completa.
Quais obstáculos comuns as pessoas enfrentam para tentar reativar a sexualidade após grandes mudanças na vida? Como é possível comunicar com o seu parceiro sobre as suas necessidades e desejos? Qual é o papel da confiança na proximidade? Que tipo de ações não sexuais podem fazer casais para melhorar as suas relações? Experimentos e novidades podem levar a níveis mais profundos de intimidade? Como a espontaneidade pode ajudar a manter a emoção numa relação de longo prazo?
Estas questões exploram vários aspectos do desejo sexual e intimidade, incluindo comunicação, confiança e pesquisa. Eles encorajam os leitores a refletir sobre como esses fatores afetam suas relações e oferecem estratégias para superar os problemas. Ao abordar tais temas de frente, o artigo demonstra seu valor como um guia abrangente para melhorar o bem-estar pessoal e relacional através de uma expressão sexual saudável.
Como manter a excitação sexual depois de uma grande mudança na vida?
Manter a excitação sexual requer uma forte ligação emocional entre os parceiros. As mudanças que ocorrem devido a eventos de vida significativos muitas vezes podem reduzir a intimidade física. Se você passou por um evento traumático, é importante trabalhar esses sentimentos com um terapeuta profissional que o ajude a se conectar consigo e com o seu parceiro. A adoção de novos mecanismos para superar as dificuldades também pode melhorar o seu bem-estar geral, o que pode levar a um aumento da libido.