I soldati spesso affrontano situazioni estremamente stressanti durante le operazioni ad alto rischio che possono influenzare significativamente la loro capacità di reinserirsi nella vita civile. Ciò include cambiamenti nella loro salute fisica e emotiva, modalità di sonno, abitudini alimentari e meccanismi per superare le difficoltà. Uno dei settori più importanti colpiti da questi cambiamenti è la loro comprensione delle esigenze personali e di collaborazione nel contesto della vita familiare. Tornare a casa da combattimenti può essere una sfida per i soldati che hanno difficoltà a ristabilire il legame con i loro cari e creare routine normali.
Ci sono diverse strategie che possono aiutare i soldati ad adattarsi a questa transizione.
Una strategia include una comunicazione aperta e onesta sull'esperienza durante l'installazione. I soldati devono lavorare con i loro partner per creare un ambiente in cui si sentono a loro agio, discutendo temi complessi come traumi e sintomi di PTSD. Fissare nuovi limiti intorno al tocco, intimità e sessualità può anche essere utile per creare uno spazio sicuro per entrambe le parti.
La condivisione di attività fisiche o terapie può essere utile per ripristinare la fiducia e la comunicazione. È importante che i partner capiscano che il loro soldato potrebbe aver bisogno di tempo per adattarsi e che non devono aspettarsi che tutto torni alla normalità subito dopo il ritorno.
Un'altra strategia prevede di richiedere assistenza professionale in caso di necessità. Consulenza o terapia può fornire a soldati e partner strumenti e risorse per affrontare i problemi di ritorno a casa. I terapisti possono anche offrire una guida su come affrontare problemi come senso di colpa, ansia, depressione o sintomi di PTSD. Per le coppie è importante avere aspettative realistiche e capire che la guarigione richiede tempo. Significa essere pazienti, compassionevoli e gentili l'uno verso l'altro, superando le difficoltà insieme.
Reinserirsi nella vita civile dopo operazioni ad alto rischio richiede pazienza, comunicazione e flessibilità. I soldati devono prendersi cura di se stessi fisicamente ed emotivamente, imparando a bilanciare i nuovi ruoli della casa. I partner devono essere consapevoli e supportati dai propri cari, pur riconoscendo che in questo periodo possono richiedere tempo e attenzione aggiuntivi. Prendendo le misure necessarie per adattarsi a questi cambiamenti, soldati e partner possono rafforzare le loro relazioni e trovare soddisfazione nella vita familiare.
Come i soldati adattano la loro comprensione delle loro esigenze personali e di collaborazione al ritorno alla vita familiare dopo le operazioni ad alto rischio?
Studi dimostrano che i soldati possono avere difficoltà a reinserirsi nella vita civile dopo l'installazione a causa delle differenze di routine, ruoli e aspettative (Battaglia, 2015; Wadley et al., 2019).