Los soldados a menudo se enfrentan a situaciones extremadamente estresantes durante operaciones de alto riesgo que pueden afectar significativamente su capacidad de reintegrarse a la vida civil. Esto incluye cambios en su salud física y emocional, patrones de sueño, hábitos alimenticios y mecanismos para superar dificultades. Una de las esferas importantes afectadas por estos cambios es su comprensión de las necesidades personales y de pareja en el contexto de la vida familiar. Volver a casa de los combates puede ser una tarea difícil para los soldados, que tienen dificultades para restablecer el contacto con sus seres queridos y establecer rutinas normales.
Hay varias estrategias que pueden ayudar a los soldados a adaptarse a esta transición.
Una estrategia incluye una comunicación abierta y honesta sobre la experiencia durante la implementación. Los soldados deben trabajar con sus parejas para crear un ambiente en el que se sientan cómodos discutiendo temas complejos como lesiones y síntomas de estrés postraumático. Establecer nuevas fronteras en torno al tacto, la intimidad y la sexualidad también puede ser útil para crear un espacio seguro para ambas partes.
Hacer ejercicio o terapia juntos puede ser útil para restaurar la confianza y la comunicación. Es importante que los socios entiendan que su soldado puede tardar en adaptarse y que no deben esperar que todo vuelva a la normalidad inmediatamente después de regresar.
Otra estrategia implica solicitar apoyo profesional cuando sea necesario. El asesoramiento o la terapia pueden proporcionar a los soldados y a los asociados las herramientas y los recursos para resolver los problemas relacionados con el regreso a casa. Los terapeutas también pueden ofrecer orientación sobre cómo abordar problemas como sentimientos de culpa, ansiedad, depresión o síntomas de TEPT. Para las parejas es importante tener expectativas realistas y entender que la curación lleva tiempo. Esto significa ser paciente, compasivo y amable unos con otros, superando las dificultades juntos.
La reintegración en la vida civil después de operaciones de alto riesgo requiere paciencia, comunicación y flexibilidad. Los soldados deben cuidarse física y emocionalmente, aprendiendo a equilibrar nuevos roles en casa. Los socios deben mostrar comprensión y apoyo a sus seres queridos, al tiempo que reconocen que pueden necesitar más tiempo y atención durante este período. Al tomar las medidas necesarias para adaptarse a estos cambios, los soldados y los socios pueden fortalecer sus relaciones y encontrar satisfacción en la vida familiar.
¿Cómo adaptan los soldados su comprensión de las necesidades personales y de pareja cuando regresan a la vida familiar después de operaciones de alto riesgo?
Los estudios indican que los soldados pueden tener dificultades para reintegrarse a la vida civil después del despliegue debido a las diferencias en la rutina diaria, los roles y las expectativas (Battaglia, 2015; Wadley et al., 2019).