La frigidità è definita come un costante disinteresse nell'attività sessuale che non può essere attribuito a fattori fisici o psicologici come la malattia, il trauma o gli effetti collaterali dei farmaci. Ciò colpisce sia gli uomini che le donne e può causare notevoli sofferenze per le vittime. Anche se ci sono molte cause potenziali di frigidità, uno dei fattori importanti può essere l'inadeguatezza emotiva o sessuale, che spesso è associato con una prima esperienza di fallimento o rifiuto. In questo articolo esamineremo come questa esperienza può portare allo sviluppo della frigidità, e discuteremo le possibili opzioni di trattamento.
Una prima esperienza di fallimento o rifiuto
Una prima esperienza di fallimento o di rifiuto può avere un effetto duraturo sul senso di autostima e sulla capacità di una persona di formare relazioni ravvicinate.
I bambini che sono stati respinti dai loro genitori o coetanei da bambini possono sviluppare la paura di essere amati o non amati, che possono essere portati nella vita adulta e manifestarsi come timore di intimità e vulnerabilità in relazioni romantiche. Questa paura può essere particolarmente aumentata se una persona è stata vergognata o derisa per aver espresso desideri sessuali o partecipare ad atti sessuali. Di conseguenza, possono evitare situazioni intime o diventare ipercritici nei confronti di se stessi o dei loro partner, portando a un senso di insicurezza e inadeguatezza.
Lo sviluppo della frigidità
La frigidità può svilupparsi quando le persone provano continui messaggi negativi sulla loro sessualità o non hanno alcuna abilità sessuale. Possono vergognarsi del loro corpo, desideri o capacità, portandoli a rifiutare i rapporti sessuali con gli altri.
Questa vergogna e questa incertezza possono creare un modello di evitare da cui è sempre più difficile uscire.
Le persone che hanno subito un trauma, come la violenza sessuale o il tradimento, possono sviluppare sintomi come PTSD che rendono difficile la fiducia negli altri e l'apertura emotiva.
L'impatto sulle relazioni
La friggibilità può influire in modo significativo sulle relazioni romantiche, perché spesso si verifica un senso di isolamento, solitudine e divisione. I partner possono sentirsi rifiutati o non voluti, mentre la persona che prova la frigidità può cercare di comunicare i propri bisogni e desideri. Questo può portare a fraintendimenti, rancori e persino a una fine della relazione.
Le persone con friggibilità possono avere difficoltà a comunicare emotivamente con gli altri perché hanno paura di essere condannate o umiliate per i loro presunti difetti.
Possibili trattamenti
Il trattamento della frigidità di solito include terapie mirate a risolvere i principali problemi legati all'inadeguatezza emotiva o alla vulnerabilità sessuale. La terapia cognitivo-comportamentale può aiutare le persone a sfidare i modelli negativi di pensiero e a migliorare l'autostima, concentrandosi su esperienze positive e progressi. La terapia sessuale può anche essere efficace aiutando le coppie a esplorare l'intimità e migliorare la comunicazione intorno al sesso.
Farmaci, come gli inibitori selettivi per la ricaptazione della serotonina (SIS), a volte possono essere prescritti per il trattamento di condizioni di salute mentale di base, come la depressione o l'ansia, che possono favorire la frigidità.
L'esperienza precoce del fallimento o del rifiuto può contribuire allo sviluppo della frigidità nelle relazioni. Affrontare questi problemi principali con la terapia e i farmaci può migliorare il senso della propria importanza e la capacità di formare legami stretti e significativi con gli altri. Se voi o qualcuno che conoscete sta lottando contro la frigidità, pensate di chiedere supporto professionale. Ricordate che nessuno è mai troppo rotto per guarire o cambiare.
Come fa la paura dell'inadeguatezza emotiva o sessuale, spesso radicata in una prima esperienza di fallimento o rifiuto, a promuovere lo sviluppo della frigidità nelle relazioni?
La frigidità è caratterizzata da mancanza o diminuzione di desiderio sessuale, eccitazione o interesse per le relazioni intime, che può portare a difficoltà con intimità, autostima e interazioni sociali (Kremen & Meston, 2019). La paura dell'inadeguatezza emotiva o sessuale è spesso associata a esperienze negative passato di fallimento o rifiuto che può causare un senso di vergogna, imbarazzo e insicurezza.