Nel mondo moderno i soldati sono spesso esposti a situazioni pericolose per la vita che possono avere un impatto duraturo sul loro benessere fisico ed emotivo. Esperienze traumatiche come lesioni da guerra, aggressioni sessuali militari e disturbi da stress post traumatico (PTSD) possono portare a cambiamenti nel corpo, sentimenti e funzionamento sessuale, che possono influenzare significativamente la loro vita privata, incluse le relazioni e l'intimità. Questo può causare difficoltà nelle coppie che vogliono mantenere una vita sessuale attiva e soddisfacente.
Queste coppie hanno modi per ridefinire l'intimità e trovare nuovi livelli di connessione attraverso la comunicazione, la comprensione e l'adattamento. Questo articolo vedrà come le coppie possono orientarsi in questa zona complessa e insieme scoprire il piacere.
Cambiamenti fisici
Uno degli effetti più significativi dell'infortunio sono i cambiamenti fisici che influenzano il funzionamento sessuale. Possono includere amputazione degli arti, cicatrizzazione, ustioni o perdita di sensibilità. Il dolore fisico associato a questi cambiamenti può rendere difficile la partecipazione delle persone alle azioni sessuali.
Le conseguenze psicologiche del trauma possono causare disfunzione erettile, secchezza vaginale o mancanza di desiderio. Le coppie devono affrontare queste questioni con compassione e pazienza e lavorare insieme per scoprire forme alternative di intimità che non richiedono il contatto fisico.
Possono concentrarsi su abbracci, baci, massaggi o conversazioni sui sentimenti invece di rapporti sessuali. È inoltre importante segnalare apertamente qualsiasi timore o problema e chiedere assistenza medica quando necessario.
Cambiamenti sensoriali
Il trauma può anche cambiare la nostra percezione sensoriale, rendendo alcune persone super sensibili al tocco o al suono, mentre altre diventano meno sensibili.
Una persona che ha subito un trauma esplosivo può essere colpita da forti rumori o luce vivace. Possono provare ansia o panico in certe situazioni in cui prima si sentivano a proprio agio. In questi casi, le coppie devono imparare ad adattarsi alle esigenze del partner.
Possono ridurre il volume durante il sesso o creare uno spazio tranquillo per rilassarsi.
Trauma emotivo
PTSD può causare stress emotivo che influisce sulle relazioni. I veterani con PTSD possono combattere problemi di fiducia, gestione della rabbia e ansia. Di conseguenza, possono evitare situazioni intime o emotivamente allontanarsi dai loro partner. Le coppie devono riconoscere il dolore l'uno dell'altro e sostenersi a vicenda con la terapia o la consulenza. Possono anche provare a partecipare a attività di comunicazione e comunicazione, come campeggio, cottura o visione di film. L'obiettivo è costruire uno spazio sicuro e protetto in cui entrambi gli individui possano esprimersi liberamente senza essere giudicati.
Ridefinire l'intimità
Le coppie devono lavorare insieme per ridefinire l'intimità in modo che funzioni per loro. Significa accettare la sua nuova normalità e trovare il piacere in modi non sessuali. Questo include anche l'apertura ai tentativi di nuovo, lo studio di diverse forme di espressione e l'accettazione di vulnerabilità. Alcuni veterani hanno trovato successo in scenari di ruolo che includono costumi o accessori che simulano l'esperienza precedente al trauma. Altri trovano soddisfazione nel massaggio o un tocco fisico che non porta a un rapporto sessuale.
Tutto si riduce alla creatività, alla pazienza e alla comprensione.
Eventi traumatici possono influenzare notevolmente le nostre vite, inclusa la nostra sessualità e le nostre relazioni.
Le coppie che desiderano lavorare insieme possono scoprire nuovi livelli di connessione e intimità che vanno oltre i limiti fisici.Parlando apertamente, chiedendo aiuto quando necessario, e trovando modi alternativi di comunicare, possono rivedere cosa significa per loro intimità e riscoprire la gioia di vivere insieme con il loro partner. Ricordate che non esiste un modo «giusto» per essere intimi - ogni coppia deve esplorare e sperimentare fino a trovare ciò che è adatto a loro. Con il tempo e gli sforzi, queste coppie potranno ricostruire la fiducia e sviluppare relazioni più forti che mai.
Come le coppie sostituiscono l'intimità quando un trauma ha cambiato il corpo, i sentimenti o il funzionamento sessuale di un soldato?
Quando i soldati tornano dalla guerra, spesso subiscono cambiamenti fisici, emotivi e mentali. I cambiamenti in corso possono influire sulla loro relazione con i loro cari. Uno di questi cambiamenti è cambiare intimità. Le coppie potrebbero dover imparare nuovi modi di comunicare sessualmente, perché i traumi causati durante il combattimento possono causare limitazioni fisiche o diminuire il desiderio.