Dans le monde d'aujourd'hui, les soldats sont souvent exposés à des situations mettant leur vie en danger qui peuvent avoir un impact durable sur leur bien-être physique et émotionnel. Les expériences traumatisantes telles que les blessures de combat, les agressions sexuelles militaires et le trouble de stress post-traumatique (TSPT) peuvent entraîner des changements dans le corps, les sentiments et le fonctionnement sexuel, ce qui peut avoir des répercussions importantes sur leur vie privée, y compris les relations et l'intimité. Cela peut causer des difficultés pour les couples qui veulent maintenir une vie sexuelle active et satisfaisante.
Ces couples ont des moyens de redéfinir la proximité et de trouver de nouveaux niveaux de communication par la communication, la compréhension et l'adaptation. Cet article va discuter de la façon dont les couples peuvent naviguer dans ce terrain difficile et découvrir le plaisir ensemble.
Modifications physiques
L'une des conséquences les plus importantes du traumatisme est la modification physique qui affecte le fonctionnement sexuel. Ils peuvent inclure l'amputation des membres, les cicatrices, les brûlures ou la perte de sensibilité. La douleur physique associée à ces changements peut rendre difficile la participation des personnes à des actes sexuels.
Les conséquences psychologiques du traumatisme peuvent entraîner une dysfonction érectile, une sécheresse vaginale ou un manque de désir. Les couples doivent aborder ces questions avec compassion et patience et travailler ensemble pour découvrir d'autres formes d'intimité qui ne nécessitent aucun contact physique.
Ils peuvent se concentrer sur les câlins, les baisers, les massages ou parler des sentiments au lieu des rapports sexuels. Il est également important de signaler ouvertement toute crainte ou préoccupation et de demander des soins médicaux lorsque cela est nécessaire.
Changements sensoriels
Le traumatisme peut également modifier notre perception sensorielle, rendant certaines personnes hypersensibles au toucher ou au son, tandis que d'autres deviennent moins sensibles.
Une personne qui a subi un traumatisme explosif peut être touchée par un bruit fort ou une lumière brillante. Ils peuvent éprouver de l'anxiété ou de la panique dans certaines situations où ils se sentaient à l'aise auparavant. Dans de tels cas, les couples doivent apprendre à adapter leur environnement aux besoins de leur partenaire.
Ils peuvent réduire le volume pendant le sexe ou créer un espace de repos silencieux.
Le traumatisme émotionnel
du TSPT peut causer un stress émotionnel qui affecte les relations. Les anciens combattants atteints de TSPT peuvent faire face à des problèmes de confiance, de gestion de la colère et d'anxiété. En conséquence, ils peuvent éviter les situations intimes ou se retirer émotionnellement de leurs partenaires. Les couples doivent reconnaître la douleur de l'autre et se soutenir mutuellement par le biais de thérapies ou de conseils. Ils peuvent également essayer de participer à des activités qui favorisent le lien et la communication, comme la randonnée, la cuisine ou regarder des films. L'objectif est de construire un espace sûr et protégé où les deux personnes peuvent s'exprimer librement sans être condamnées.
Redéfinir la proximité
Les couples doivent travailler ensemble pour redéfinir la proximité afin qu'elle fonctionne pour eux. C'est accepter sa nouvelle normalité et trouver le plaisir de manière non sexuelle. Il s'agit également de s'ouvrir à de nouvelles tentatives, d'explorer différentes formes d'expression et d'accepter la vulnérabilité. Certains vétérans ont trouvé le succès dans des scénarios de rôle incluant des costumes ou des accessoires qui imitent l'expérience passée avant le traumatisme. D'autres trouvent satisfaction dans un massage ou un toucher physique qui ne conduit pas à un acte sexuel.
Tout se résume à la créativité, la patience et la compréhension.
Les événements traumatisants peuvent affecter considérablement nos vies, y compris notre sexualité et nos relations.
Les couples qui cherchent à travailler ensemble peuvent découvrir de nouveaux niveaux de communication et de proximité qui vont au-delà du physique.En communiquant ouvertement, en demandant de l'aide quand c'est nécessaire et en trouvant d'autres moyens de communiquer, ils peuvent revoir ce que l'intimité signifie pour eux et redécouvrir la joie de vivre ensemble avec leur partenaire. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de « bonne » façon d'être intime - chaque couple doit explorer et expérimenter jusqu'à ce qu'il trouve ce qui leur convient. Grâce au temps et aux efforts, ces couples seront en mesure de rétablir la confiance et de développer des relations plus fortes que jamais.
Comment les couples redéfinissent-ils l'intimité quand un traumatisme a changé le corps, les sentiments ou le fonctionnement sexuel d'un soldat ?
Quand les soldats reviennent de la guerre, ils subissent souvent des changements physiques, émotionnels et mentaux. Les changements en cours peuvent affecter leur relation avec leurs proches. L'un de ces changements est le changement de proximité. Les couples peuvent avoir à apprendre de nouvelles façons de communiquer sexuellement, car les blessures subies pendant le combat peuvent entraîner des restrictions physiques ou réduire le désir.