Poliamoria è una pratica di co-partecipazione con più di un partner. Questo può includere l'attività sessuale, ma non significa necessariamente avere più partner per scopi sessuali. Alcuni poliammori hanno diverse relazioni romantiche contemporaneamente, mentre altri possono avere solo un legame romantico e un paio casuali.
Nelle relazioni poliammore, tutte le parti devono accettare di essere aperte e oneste rispetto ai propri sentimenti e desideri. Può essere difficile perché richiede una comunicazione chiara, fiducia e rispetto tra tutti i partecipanti. La polimoria è spesso fraintesa e stigmatizzata, il che porta alcune persone a credere che coloro che la praticano siano disordinati o immorali.
Tuttavia, i poliammori affermano di amare e desiderare più persone senza sentirsi in colpa o in imbarazzo.
Ci sono diverse forme di poliamoria, tra cui la poliammoria gerarchica, dove alcune relazioni hanno la precedenza su altre; poliammoria non gerarchica, dove tutte le relazioni sono uguali; poliammoria solista, dove qualcuno ha un sacco di relazioni individuali e non una coppia; e polifidea, dove tutti i membri del gruppo sono intimi. Ci sono anche differenze nel modo in cui vengono gestite le relazioni a lungo termine, se esiste un accordo per porre fine alla loro esistenza quando una sola persona abbandona le relazioni o se nuove persone possono aderire.
Le persone scelgono di praticare la poliammoria per diversi motivi, ad esempio godendo di una varietà di esperienze, senza volersi masticare monogamicamente, apprezzando l'onestà e la trasparenza o credendo nella libertà di perseguire diversi tipi di relazioni. Può essere difficile orientarsi nelle norme sociali intorno a incontri e sesso, ma la poliamoria offre opportunità uniche per studiare sessualità e identità. Alcuni vantaggi includono un maggiore supporto sociale e soddisfazione emotiva, mentre i difetti includono una possibile gelosia o conflitto tra partner.
Poliamoria include comunicazione aperta, negoziazione e limiti. I partner devono trovare un accordo sul tipo di relazione che vogliono avere e stabilire regole chiare in materia di inganni, privacy e aspettative sul tempo condiviso. Le persone poliammoranti possono sperimentare lo stigma da parte della famiglia, degli amici, dei colleghi e della società in generale.
Tuttavia, ciò permette loro di vivere in modo affidabile senza nascondere i propri desideri e senza fingere di essere ciò che non sono.
In generale, la poliamoria richiede maturità emotiva, consapevolezza di sé e vulnerabilità per esprimere esigenze e limiti. Anche se alcuni possono sembrare strani o non convenzionali, altri pensano che questo liberare e ampliare le opportunità. Le coppie di poliammori devono affrontare i problemi come ogni altra relazione, beneficiando al contempo di una più ricca comprensione dell'amore e dell'intimità.