Desiderio sessuale è una parte importante di qualsiasi relazione romantica sana, ma con il tempo può indebolirsi per diverse ragioni. Mentre le persone invecchiano, i loro corpi cambiano, i loro orari diventano più occupati, devono affrontare stress come i bambini o il lavoro, e la loro libido può diminuire. Ciò può causare difficoltà a mantenere la vicinanza tra i partner.
Tuttavia, ci sono ancora modi in cui le coppie possono rimanere in contatto emotivamente, anche se l'intimità fisica non è più presente. Ecco alcuni suggerimenti:
1. La comunicazione è fondamentale. Le coppie devono essere in grado di parlare apertamente di ciò che vogliono e di come si sentono, senza paura di essere giudicate. Se un partner si sente meno incline all'intimità fisica rispetto all'altro, dovrebbe discuterne onestamente e fissare i limiti che rispettano entrambe le parti. Questo può significare evidenziare i tempi speciali per i legami non sessuali, come abbracciare o tenere per mano. Questo può anche includere lo studio di altre forme di intimità come massaggio, toccare o condividere pensieri e sentimenti senza aspettare il sesso.
2. Concentratevi sul legame emotivo. L'intimità fisica non deve essere l'unico modo per mostrare amore e lealtà. Le coppie che cercano di comunicare emotivamente, trascorrendo un buon tempo insieme, sostenendo e comprendendo i bisogni dell'altro, esprimendo gratitudine reciproca e partecipando alle attività che gli danno gioia, saranno più vicine, nonostante le differenze sessuali.
3. Esplorate qualcosa di nuovo. Se provate nuove opportunità con il partner, vi aiuterà a mantenere la scintilla, che si tratti di passatempi, viaggi o provare un nuovo ristorante. Questi momenti creano ricordi che rafforzano i legami e offrono opportunità di legami fuori dal sesso.
4. Esercitate la cura di voi stessi. Prendersi cura di se stessi fisicamente e mentalmente può aumentare il livello di energia, che può portare ad aumentare il desiderio. Mangiare bene, fare esercizio regolare, dormire abbastanza e gestire lo stress - tutto ciò può contribuire a sentirsi più vivace e desiderabile.
5. Tieni duro. Nessuna relazione è perfetta e ogni coppia subisce alti e bassi. Capire che il cambiamento fa parte della vita e accettare il percorso, piuttosto che aspettare la perfezione, può ridurre la frustrazione e aumentare la soddisfazione nel lungo periodo.
In conclusione, mantenere l'intimità emotiva quando il desiderio fisico diminuisce richiede uno sforzo da parte di entrambi i partner. La comunicazione, il legame emotivo, la ricerca, la cura di se stessi e la pazienza sono tutti fattori importanti per mantenere la fiamma anche quando non c'è sesso. Ricordate che non esiste una soluzione universale, quindi le coppie devono lavorare insieme per trovare ciò che è meglio per loro.
Come fanno le coppie a mantenere l'intimità emotiva quando il desiderio sessuale diminuisce?
L'intimità emotiva può essere difficile per qualsiasi coppia, ma è particolarmente difficile quando l'attrazione sessuale di un partner diminuisce. In molti casi, questo può significare che entrambi i partner sperimentano cambiamenti nella loro vita sessuale che può essere preoccupante. È importante per le coppie ricordare che c'è qualcosa di più di una semplice intimità fisica.