1. Comunicazione: Comunicare regolarmente tra partner è essenziale per mantenere intrecci sessuali. Aiuta a rafforzare la fiducia, comprendere i bisogni e i desideri degli altri e mantenere le cose fresche ed emozionanti. Questo può essere realizzato attraverso periodici chip, discussioni oneste e aperte su fantasie, preferenze e confini e lo scambio di nuove esperienze. Incoraggiare il pensiero creativo, la beffa giocosa e l'interazione cocciuta aiuta anche a mantenere l'interesse.
2. Diversità: Mantenere le cose diverse e imprevedibili può aiutare a prevenire la monotonia e la noia. Provare una varietà di azioni, postazioni, posizioni, accessori, tempo e scenari per aggiungere novità e dare vita alla vostra routine. Sperimentare giochi di ruolo, ricerca sensoriale, triturazione e preludio. Più provate qualcosa di nuovo, più è probabile che diventi parte integrante della vostra relazione.
3. Attrazione: Mantenere l'attrazione fisica è la chiave per mantenere l'intreccio sessuale. Cercate di rimanere in forma, curati e ben vestiti. Rimanete attivi e sani, sperimentate con capelli, trucco, profumo/colonia o biancheria. Mostrare apprezzamento per il corpo del partner e spesso fargli i complimenti. Ricordate i loro interessi e passioni al di fuori del sesso, per farli sentire preziosi come persona, non solo un amante.
4. Intimità: approfondire l'intimità emotiva può aumentare l'intimità sessuale nel tempo. Condividete le vostre vulnerabilità, le vostre paure, le vostre speranze e i vostri sogni. Ascoltatevi attivamente, sostenetevi a vicenda e create un forte senso di fiducia. Mostrate affetto e gentilezza, mostrate dedizione e desiderate crescere e realizzare reciprocamente. Sviluppare valori, obiettivi e hobby comuni può creare legami più profondi che vengono trasmessi in camera da letto.
5. La consapevolezza di sé: conoscere se stessi, i propri desideri, limiti e confini è importante per mantenere l'intreccio sessuale. Riflettete su cosa ti accende, cosa ti spegne e perché. Osservate le repliche non verbali, come la mimetica, il tono vocale e il linguaggio del corpo. Prendetevi la responsabilità del vostro piacere, esplorare il gioco solista e essere aperti a provare qualcosa di nuovo. Impostare le aspettative realistiche e definire chiaramente i limiti.
6. Flessibilità: pensiero flessibile, adattabilità e compromesso sono necessari per mantenere l'intreccio sessuale. Siate pronti a lasciar perdere le ipotesi e provare cose nuove, anche se sembrano scomode o difficili. Non giudicate se stessi o gli altri in modo rigoroso, ma siate onesti nei vostri sentimenti. Accettate diverse preferenze e adattatevi a loro senza essere giudicati o offesi. Siate imparziali, sperimentate le soluzioni creative e chiedetevi nuove opportunità.
7. Rilassamento e cura. Tecniche di riduzione dello stress come la meditazione, lo yoga, l'esercizio fisico e la pratica di autosufficienza possono aiutare a ridurre la tensione e promuovere il rilassamento in tutti i settori della vita, compreso il sesso. Prendete tempo per riposare, ringiovanire, ricaricare regolarmente. Esercitate attenzione e presenza durante l'intimità, focalizzandosi esclusivamente sul momento e rilasciando le distrazioni. Mostrare apprezzamento per il partner attraverso il tocco, le parole, i gesti e l'affetto fisico. Sviluppando un atteggiamento positivo verso il sesso, è possibile mantenerlo divertente e piacevole nel tempo.
Quali strategie aiutano a mantenere l'intreccio sessuale nel tempo?
Gli intrecci sessuali sono un fenomeno complesso che può essere supportato da diverse strategie che non si limitano al tipo o al comportamento fisico. Anche se molte persone pensano che l'attrazione fisica e i metodi seducenti sono necessari per mantenere l'interesse romantico nel corso del tempo, ci sono altri modi per mantenere la scintilla viva. Un approccio ritenuto efficace è quello della comunicazione e dell'apertura ai propri sentimenti e desideri.