1. Communication: La communication régulière entre partenaires est essentielle pour maintenir les intrigues sexuelles. Cela aide à renforcer la confiance, à comprendre les besoins et les désirs des uns et des autres, et à garder les choses fraîches et excitantes. Cela peut se faire par le biais de chèques réguliers, de discussions honnêtes et ouvertes sur les fantasmes, les préférences et les frontières, ainsi que par le partage de nouvelles expériences. Encourager la pensée créative, la plaisanterie ludique et l'interaction ludique contribue également à maintenir l'intérêt.
2. Diversité: Garder les choses variées et imprévisibles peut aider à prévenir l'émergence de la monotonie et de l'ennui. Essayez différentes activités, positions, emplacements, accessoires, horaires et scénarios pour ajouter de la nouveauté et animer votre routine. Expérimentez les jeux de rôle, l'exploration sensorielle, les taquineries et les préliminaires. Plus vous essayez quelque chose de nouveau, plus il est probable qu'il deviendra une partie intégrante de votre relation.
3. Attrait: Maintenir l'attrait physique est la clé pour maintenir l'intrigue sexuelle. Essayez de rester en forme, bien entretenu et bien habillé. Restez actif et en bonne santé, expérimentez avec les cheveux, le maquillage, le parfum/eau de Cologne ou le linge. Montrez votre appréciation pour le corps de votre partenaire et faites-lui souvent des compliments. Souvenez-vous de leurs intérêts et de leurs passions en dehors du sexe, afin qu'ils se sentent appréciés en tant que personne, pas seulement un amant.
4. Intimité: L'approfondissement de l'intimité émotionnelle peut, avec le temps, renforcer l'intimité sexuelle. Partagez vos vulnérabilités, vos peurs, vos espoirs et vos rêves. Écoutez-vous activement, soutenez-vous et développez un fort sentiment de confiance. Montrez de l'affection et de la bonté, faites preuve de dévouement et aspirez à la croissance et à l'accomplissement mutuels. Le développement de valeurs, d'objectifs et de passe-temps communs peut créer des liens plus profonds qui sont diffusés dans la chambre à coucher.
5. La conscience de soi: la connaissance de soi, de ses désirs, de ses limites et de ses limites est importante pour maintenir l'intrigue sexuelle. Réfléchissez à ce que vous incluez, ce qui vous éteint et pourquoi. Notez les répliques non verbales telles que les expressions faciales, le ton vocal et le langage corporel. Prenez la responsabilité de votre propre plaisir, explorez le jeu solo et soyez ouvert à essayer de nouvelles choses. Fixez des attentes réalistes et définissez clairement les limites.
6. Flexibilité: La souplesse de pensée, l'adaptabilité et le compromis sont essentiels pour maintenir l'intrigue sexuelle. Préparez-vous à laisser tomber les hypothèses et à essayer de nouvelles choses, même si elles semblent inconfortables ou difficiles. Ne vous jugez pas vous-même ou les autres strictement, mais soyez honnête dans vos sentiments. Prenez différentes préférences et adaptez-vous à elles sans jugement ni rancune. Soyez impartial, expérimentez des solutions créatives et intéressez-vous à de nouvelles possibilités.
7. Relaxation et soins. Les techniques de réduction du stress telles que la méditation, le yoga, l'exercice et la pratique du libre-service peuvent aider à réduire la tension et à favoriser la relaxation dans tous les domaines de la vie, y compris le sexe. Prenez le temps de vous reposer, de vous rajeunir, de vous recharger régulièrement. Pratiquez l'attention et la présence pendant l'intimité, en vous concentrant uniquement sur le moment et en relâchant les distractions. Montrez votre gratitude envers votre partenaire par le toucher, les mots, les gestes et l'affection physique. En développant une attitude positive envers le sexe, vous pouvez au fil du temps le garder amusant et agréable.
Quelles stratégies aident à maintenir l'intrigue sexuelle au fil du temps ?
Les intrigues sexuelles sont un phénomène complexe qui peut être soutenu par diverses stratégies qui ne se limitent pas à l'apparence physique ou au comportement. Bien que beaucoup de gens croient que l'attrait physique et les méthodes séduisantes sont nécessaires pour maintenir l'intérêt romantique au fil du temps, il existe d'autres façons de garder l'étincelle vivante. L'une des approches qui a été jugée efficace est la communication et l'ouverture à ses sentiments et à ses désirs.