Le seguenti linee guida sono progettate per scrivere un articolo in cui si discute di come mantenere l'autenticità sessuale e di genere nel giudizio sociale. Ciò significa esprimersi in modo sincero, senza sentire la necessità di soddisfare le aspettative o le norme della società. Mantenere questo livello di autenticità può essere difficile a causa della pressione di altre persone che cercano di integrarsi in alcuni frame sulla base della loro visione del comportamento accettabile.
Tuttavia, è importante rimanere fedeli a se stessi e continuare a esplorare e sviluppare la propria personalità. Questo articolo spiegherà come raggiungere questo obiettivo.
Passo 1. Capiti
Prima di poter esprimerti con certezza, è importante sapere chi sei nella tua base. Questo include l'auto-flessione, l'auto-analisi e la comprensione dei vostri valori, convinzioni, preferenze, passioni e desideri. Iniziate individuando qualsiasi schema nel vostro comportamento passato, pensieri e sentimenti legati al sesso, relazioni, intimità e romanticismo. Osservate le reazioni emotive, il linguaggio del corpo e le reazioni fisiche a diversi stimoli. Pensate al motivo per cui agite o reagite allo stesso modo di voi e se ci sono motivi o ragioni fondamentali dietro queste azioni. In questo modo potrete comprendere meglio le vostre caratteristiche e preferenze singolari.
Passo 2. Esplora diverse identità
Una volta che hai una visione chiara della tua personalità, esplora diversi aspetti dell'espressione sessuale e di genere. Non limitatevi a una sola scatola; Invece, considerate tutte le possibilità e guardate quali risuonano di più con voi. Argomenti di ricerca come BDSM, Kink, Poliamoria, Queer Relazioni, Feticci, Parto Non Naturale, ecc. Parlate con persone con interessi simili o partecipate a eventi in cui si riuniscono persone simili. Provare nuove cose, sperimentare e essere aperti a nuove esperienze. Può richiedere un po'di tempo e di sforzo, ma alla fine scoprire ciò che ti fa sentire più autentico ha senso.
Passo 3: Comunicare in modo efficace
Comunicare in modo efficiente significa esprimersi in modo chiaro e breve senza essere giudicati o vergognosi. Cercate invece la chiarezza e l'onestà. Esercitate questa abilità scrivendo, parlando e ascoltando. Ricordate le parole selezionate e come trasmettono il significato. Evitare di usare slang o espressioni parlate che altri potrebbero non comprendere. Scopri l'opinione di amici o partner affidabili su quanto comunichi bene. Utilizzare le abilità di ascolto attivo, reagire in modo riflessivo e attento, piuttosto che passivo o aggressivo. Ricordate che la comunicazione non è sempre verbale - il linguaggio del corpo e la mimetica hanno anche un ruolo nella comunicazione efficace.
Step 4: Creazione di un sistema di supporto
La creazione di un sistema di supporto implica la ricerca di persone che ti accettano e ti incoraggiano indipendentemente dalle tue convinzioni o preferenze. Possono essere membri della famiglia, amici, terapisti, mentori, allenatori, ecc., che offrono amore e sostegno incondizionato. Cercate gruppi o comunità che condividano i vostri interessi e valori, in modo da poter comunicare con persone simili. Queste reti forniscono supporto emotivo, suggerimenti, suggerimenti e verifiche quando necessario. Essi aiutano anche a sviluppare nuove prospettive e acquisire conoscenza da coloro che hanno camminato fino a voi. Circondati di influenze positive ed evitare negative che possono compromettere la vostra fiducia o autostima.
Passo 5: Concentrati su
Infine, concentrati su te stesso e su ciò che ti rende felice. Non preoccupatevi di soddisfare gli altri o di rispettare le norme sociali; anziché dare priorità alla crescita personale e all'esecuzione. Prendete ciò che vi sta bene e non subite pressioni per cambiare solo perché qualcun altro non approva. Ammettete che tutti hanno una visione diversa della sessualità e dell'espressione di genere, e non c'è un modo «giusto» per farlo.Accettate questo giudizio, ma rimanete fedeli ai vostri valori fondamentali. Continuate a praticare apertura e ricerca, rimanendo alla base della vostra personalità. Continuare a imparare e crescere come persona, senza permettere agli altri di dettare come si deve vivere la propria vita.