La vicinanza può essere parte integrante di qualsiasi relazione, ma è particolarmente importante durante lo stress finanziario o la disoccupazione. Quando i soldi sono limitati e le risorse limitate, le coppie possono cercare di mantenere il loro legame fisico ed emotivo.
Tuttavia, le coppie hanno modi per affrontare questo problema e mantenere la propria intimità solida.
Innanzitutto, la comunicazione è un fattore chiave. Le coppie devono essere oneste nel modo in cui si sentono finanziariamente e come questo li influenza emotivamente. Devono parlare apertamente delle loro paure, delusioni, speranze e sogni. Significa essere vulnerabili e disposti a condividere sentimenti profondi senza essere giudicati o accusati. Ciò significa anche ascoltare attivamente e sostenersi a vicenda in momenti difficili.
In secondo luogo, le coppie devono dare priorità al tempo libero. Anche se non possono permettersi appuntamenti costosi o vacanze, possono comunque comunicare attraverso semplici attività come passeggiate in natura, cucinare insieme o guardare film a casa. Questi momenti possono aiutare a rafforzare la fiducia, rafforzare i legami e creare nuovi ricordi condivisi.
Terzo, le coppie devono studiare forme alternative di intimità. Il tocco fisico non deve sempre includere il sesso, quindi tenendosi per mano, abbracciandosi o semplicemente seduto vicino, è possibile fornire comfort e connettività. L'intimità emotiva può essere il risultato di uno scambio di sentimenti, di una conversazione sui piani per il futuro o di un sostegno reciproco e di una cura. L'intimità è più che una semplice sessualità, quindi trovare modi creativi per esprimere amore e affetto può essere un modo potente per rimanere in contatto.
Quarto, le coppie devono concentrarsi sulla gratitudine e l'apprezzamento. Nei momenti di difficoltà finanziaria, è facile essere assorbiti da ansia e stress. Il tempo trascorso per capire cosa si ha - come l'amore, il sostegno e l'amicizia - può portare alla prospettiva e alla pace. Apprezzare il piccolo, come una buona tazza di caffè o cibo caldo, può aumentare la positività e la gioia.
Potrebbe essere necessario richiedere assistenza professionale. Un terapeuta o un consulente può fornire una guida e un supporto oggettivi per risolvere problemi come la gestione del denaro, la comunicazione o le strategie di ricerca del lavoro. Possono anche offrire strumenti per gestire lo stress, ansia o depressione che influenzano le relazioni.
Per concludere, mantenere la vicinanza in tempi di lungo periodo di stress finanziario o disoccupazione richiede impegno, vulnerabilità e creatività. Le coppie che danno la priorità alla comunicazione, al divertimento collaborativo di qualità, al legame emotivo, alla gratitudine e all'aiuto professionale possono sopportare questi problemi con eleganza e forza. Sviluppando le loro relazioni, possono diventare più forti e più vicine che mai.
Come fanno le coppie a gestire la vicinanza durante lo stress finanziario prolungato o la disoccupazione?
L'intimità può essere definita come «relazione personale intima e cordiale tra due persone». Quando c'è un lungo stress finanziario o disoccupazione, può influenzare la capacità delle coppie di mantenere la propria intimità e il livello di intimità. La situazione stessa può causare diversi effetti negativi per la salute mentale e il benessere di entrambi i partner, tra cui maggiore ansia, depressione, riduzione dell'autostima e difficoltà di comunicazione e fiducia.