Le persone transgender spesso incontrano molte difficoltà durante la transizione. Ciò accade perché devono affrontare le percezioni pregiudiziali della società sull'identità di genere. Essi si occupano anche di problemi come depressione, ansia e bassa autostima che derivano dallo stigma che circonda l'identità transgender.
Tuttavia, diversi studi hanno dimostrato che un forte sistema di assistenza sociale può aiutare queste persone ad affrontare tutti questi problemi. La rete di supporto sociale include amici, familiari, conoscenti, colleghi e perfino estranei che forniscono assistenza emotiva, pratica e strumentale alla persona. Questi sistemi hanno un ruolo importante nell'aiutare le persone trans a migliorare la resilienza dopo la transizione. Il prossimo articolo parlerà di come le reti di supporto sociale influenzano la sostenibilità psicologica delle persone trans dopo la transizione.
In che modo le reti di supporto sociale influiscono sulla sostenibilità psicologica delle persone trans dopo la transizione?
Le reti di supporto sociale sono essenziali per migliorare la resilienza psicologica delle persone trans dopo la transizione. Quando le persone attraversano questa fase di transizione, affrontano molti ostacoli, come il rifiuto, la presa in giro, la discriminazione e la violenza. La disponibilità di un social network fornisce loro le risorse necessarie per affrontare queste sfide. Secondo uno studio incollato, il sostegno sociale aiuta i transgender a sviluppare strategie per superare le difficoltà che consentono loro di gestire efficacemente le situazioni di stress. Questo permette anche loro di sentirsi preziosi e accettati dagli altri.
Ciò li incoraggia a rimanere positivi nonostante l'esperienza negativa.
Ad esempio, quando le persone trans comunicano con i loro amici o familiari che li accettano per quello che sono, diventano più fiduciose e ottimiste. Aumenta la loro capacità di riprendersi dalle avversità.
Qual è il tipo di supporto sociale più efficace?
Sono disponibili diversi tipi di supporto sociale, inclusi il supporto emotivo, informativo, di valutazione, strumentali e di appartenenza. Il supporto emotivo comporta la compassione, la compassione, la compassione e il comfort forniti dai propri cari in momenti difficili. Il supporto informativo prevede consigli per risolvere problemi specifici. Il supporto di valutazione include l'assistenza decisionale, la risoluzione dei problemi e la definizione degli obiettivi. Il supporto strumentale include l'assistenza alla persona con risorse materiali come denaro, trasporti, alloggio, ecc. Il supporto affettivo si concentra sullo sviluppo di relazioni strette nella comunità.
Tuttavia, gli studi dimostrano che il supporto emotivo influisce maggiormente sulla sostenibilità psicologica delle persone trans dopo la transizione. Questo accade perché il sostegno emotivo dà alle persone un senso di appartenenza e accettazione.
Ad esempio, quando qualcuno fornisce supporto emotivo, la persona che riceve il supporto e la comprensione da parte di un'altra persona. In questo modo, tendono ad avere risultati migliori per quanto riguarda la salute mentale rispetto a quelli che non hanno alcuna forma di sostegno.
Come si possono costruire reti di supporto sociale come persone transgender?
Creare sistemi di assistenza sociale richiede tempo e impegno. Innanzitutto, le persone trans devono identificare altri membri della comunità LGBT + nella loro zona. Possono anche unirsi a gruppi online dove incontrano persone simili in tutto il mondo. In secondo luogo, devono cercare di interagire con altri che condividono esperienze simili. Le persone trans possono partecipare a diverse attività, come sport, hobby o volontariato. In terzo luogo, devono fare pratica di auto-servizio come meditazione, yoga o terapia per migliorare il loro benessere mentale.Infine, le persone trans devono essere aperte per quanto riguarda la propria identità e chiedere aiuto a fonti affidabili. Per concludere, una forte rete di supporto sociale aiuta le persone trans ad affrontare i problemi durante e dopo la transizione. Ciò permette loro di sviluppare strategie per superare le difficoltà, di sentirsi apprezzati e accettati e di rimanere ottimisti nonostante l'esperienza negativa. Pertanto, le persone trans devono lavorare attivamente per costruire relazioni all'interno della loro comunità per migliorare la loro resilienza psicologica.
In che modo le reti di supporto sociale influenzano la sostenibilità psicologica delle persone trans dopo la transizione?
Reti di supporto sociale sono essenziali per la salute mentale e il benessere delle persone che hanno spostato il passaggio da un'identità di genere all'altra. Secondo i ricercatori, le persone transgender possono sperimentare discriminazione, stigma, pregiudizi e isolamento che possono portare a depressione, ansia e altre conseguenze negative. Pertanto, è fondamentale che ricevano un supporto adeguato da parte di familiari, amici, colleghi e professionisti in questo momento difficile.