Poliamoria è una forma di non-monogamia consensuale che comprende diversi partner romantici contemporaneamente. A differenza della poligamia, riconosciuta per legge in alcuni paesi, la poliamoria non è illegale nella maggior parte dei luoghi, ma molte persone sono considerate non tradizionali. La poliammoria è spesso associata a un atteggiamento progressivo nei confronti dei ruoli di genere, delle norme sociali e della libertà sessuale. In questo articolo esamineremo come le relazioni poliammatorie possono influenzare gli stili di attaccamento, la stabilità emotiva e la resilienza psicologica.
Stili di attaccamento
Lo stile di attaccamento si riferisce alla tendenza di una persona a formare relazioni strette con altre persone sulla base della loro esperienza passata e delle aspettative per il futuro. Ci sono tre stili principali di attaccamento: sicuro, preoccupato per l'ansia ed evirante. Persone sicure guardano positivamente se stesse e gli altri, cercano intimità e intimità e si sentono a proprio agio a distanza. Le persone preoccupate dall'ansia si sentono insicure nella propria autostima, desiderano intimità, ma temono il rifiuto e possono essere eccessivamente dipendenti o catene. Gli evasori temono intimità e intimità e possono abbandonare le relazioni per non sentirsi vulnerabili.
In una relazione monogama di solito c'è un partner di base che fornisce supporto emotivo, comunicazione e sicurezza. Questo aiuta a creare un senso di affetto e impegno verso una sola persona. Al contrario, la poliammoria offre maggiore flessibilità in termini di relazioni dinamiche e limiti, che possono portare a diversi tipi di affetti.
Ad esempio, un uomo poliammortante può sviluppare un forte attaccamento a tutti i propri partner, creando una rete di relazioni interconnesse che favoriscano il supporto e il comfort.
Tuttavia, possono anche provare un senso di gelosia e insicurezza se ritengono che i loro partner si pongono l'uno sopra l'altro.
Uno studio ha dimostrato che le persone in relazioni aperte hanno più probabilità di segnalare un livello di ansia superiore a quelli delle persone monogamiche (Birnbaum et al., 2018). Ciò suggerisce che l'incertezza e la potenziale instabilità della poliamoria possono causare ansia e insicurezza, causando problemi di attaccamento. D'altra parte, alcune persone possono scoprire che la poliammoria libera e espande le opportunità, permettendo loro di formare più legami sicuri senza sacrificare la propria individualità o autonomia.
Stabilità emotiva
La stabilità emotiva si riferisce alla capacità di una persona di regolare il proprio umore, sentimenti e reazioni agli stress. Ha a che fare con la resilienza psicologica e il benessere. La poliammoria può influenzare la stabilità emotiva attraverso il suo impatto sull'autostima, i legami sociali e l'intimità.
Le persone che si occupano di poliammoria hanno spesso una maggiore autostima e fiducia rispetto a quelli che sono in una relazione monogama (Lee & McClintock, 2005). Essi possono sentire meno pressione per soddisfare i tradizionali ruoli e aspettative di genere, e invece concentrarsi sulla crescita personale e la realizzazione. Questo maggiore senso di libertà può portare a migliorare la salute mentale e la resistenza.
Tuttavia, le relazioni tra poliammore possono essere emotivamente complesse e complesse, soprattutto quando si gestiscono più partner e limiti. Questa complessità può portare a maggiore stress e incertezza che possono influenzare negativamente la stabilità emotiva se non gestita efficacemente.
Ad esempio, un partner può provare gelosia o insicurezza, causando emozioni negative come rabbia, tristezza o frustrazione. Queste emozioni possono poi trasformarsi in problemi più gravi come depressione, ansia o interruzione di relazioni.
Sostenibilità psicologica
La resilienza psicologica comprende la capacità di una persona di gestire le avversità e di recuperare da situazioni difficili.È più probabile che le persone sostenibili mantengano un benessere positivo nonostante i problemi di vita. La poliammoria può influenzare la resistenza creando nuove forme di supporto e risorse per superare lo stress.
La poliamoria non ha un partner «principale» che fornisce la maggior parte del supporto emotivo. Ogni partner contribuisce invece al benessere generale del gruppo, creando una vasta rete di social e sistemi di supporto. Ciò può contribuire a migliorare la resistenza agli effetti esterni, poiché in momenti difficili molte persone possono fornire comfort e aiuto.
Inoltre, i poliammori spesso hanno forti capacità comunicative e strategie di risoluzione dei conflitti, permettendo loro di concentrarsi su conversazioni complesse e di risolvere i problemi insieme.
D'altra parte, la poliamoria può anche creare ulteriori stress che ne testano la resistenza. Più partner possono aggiungere difficoltà finanziarie, conflitti di pianificazione e altri problemi logistici. Le difficoltà di comunicazione possono derivare da diversi valori, convinzioni e esigenze, che richiedono uno sforzo e competenze aggiuntive per la gestione. Questi fattori possono portare a bruciare, sopprimere le forze e persino rompere le relazioni, a meno che non siano risolti correttamente.
Per concludere, la poliamoria offre opportunità e problemi unici legati agli stili di attaccamento, alla stabilità emotiva e alla sostenibilità psicologica. Anche se può offrire maggiore flessibilità, libertà e crescita personale, richiede anche un'attenta gestione e la considerazione dei sentimenti degli altri. Capendo questa dinamica, possiamo capire meglio come la poliamoria influisce sulle nostre relazioni e su noi stessi.
In che modo le strutture poliammoranti delle relazioni influenzano l'attaccamento, la stabilità emotiva e la resilienza psicologica?
Le relazioni poliammatorie non sono così comuni tra la popolazione come monogamo, ma hanno guadagnato popolarità negli ultimi anni. È stato suggerito che le persone che si occupano di poliammoria possono avere affetti più complessi di quelli coinvolti nella monogamia (Miller & Cox, 2016). Le relazioni poliammatorie si basano sulla fiducia reciproca, sulla comunicazione e sull'apertura, che possono favorire le esperienze emotive positive dei singoli individui.