Polyamoria est une forme de non-monogamie consensuelle qui comprend plusieurs partenaires romantiques à la fois. Contrairement à la polygamie, reconnue légalement dans certains pays, la polyamoria n'est pas illégale dans la plupart des pays, mais beaucoup de gens sont considérés comme non traditionnels. La polyamoria est souvent associée à une attitude progressiste à l'égard des rôles de genre, des normes sociales et de la liberté sexuelle. Dans cet article, nous examinerons comment les relations polyamorales peuvent influencer les styles d'attachement, la stabilité émotionnelle et la résilience psychologique.
Styles d'affection
Le style d'affection se réfère à la tendance de l'homme à former des relations étroites avec d'autres personnes sur la base de son expérience passée et des attentes de l'avenir. Il y a trois styles d'attachement principaux: sûr, préoccupé par l'anxiété et évitant. Les gens en sécurité regardent positivement eux-mêmes et les autres, aspirent à l'intimité et à l'intimité et se sentent à l'aise à distance. Les personnes inquiètes se sentent incertaines de leur estime de soi, assoiffées d'intimité, mais craignent le rejet et peuvent être trop dépendantes ou tenaces. Ceux qui évitent ont peur de l'intimité et de l'intimité et peuvent abandonner leur relation pour ne pas se sentir vulnérables.
Dans une relation monogame, il y a généralement un partenaire principal qui fournit un soutien émotionnel, la communication et la sécurité. Cela contribue à créer un sentiment d'attachement et d'engagement envers une seule personne. Au contraire, la polyamoria offre une plus grande flexibilité en termes de dynamique des relations et des frontières, ce qui peut conduire à différents types d'attachement.
Par exemple, l'homme polyamore peut développer un attachement fort à tous ses partenaires sur un pied d'égalité, en créant un réseau de relations interconnectées qui favorisent le soutien et le confort.
Cependant, ils peuvent également éprouver un sentiment de jalousie et d'insécurité s'ils pensent que leurs partenaires se placent les uns au-dessus des autres.
Une étude a montré que les personnes en relation ouverte sont plus susceptibles de déclarer des niveaux d'anxiété plus élevés que les personnes en relation monogame (Birnbaum et al., 2018). Cela suggère que l'incertitude et l'instabilité potentielle de la polyamoria peuvent causer de l'anxiété et de l'insécurité, ce qui entraîne des problèmes d'attachement. D'un autre côté, certaines personnes peuvent découvrir que la polyamoria libère et habilite en leur permettant de former plusieurs attaches sûres sans sacrifier leur individualité ou leur autonomie.
Stabilité émotionnelle
Stabilité émotionnelle se réfère à la capacité d'une personne à réguler son humeur, ses sentiments et ses réactions aux facteurs de stress. Elle est liée à la résilience psychologique et au bien-être. La polyamoria peut influencer la stabilité émotionnelle par son influence sur l'estime de soi, les liens sociaux et l'intimité.
Les personnes qui pratiquent la polyamorie ont souvent une plus grande estime de soi et une plus grande confiance que celles qui ont une relation monogame (Lee & McClintock, 2005). Ils peuvent ressentir moins de pression pour s'adapter aux rôles et aux attentes traditionnels du genre, et plutôt se concentrer sur la croissance personnelle et la réalisation. Ce sentiment accru de liberté peut améliorer la santé mentale et la résilience.
Cependant, les relations de polyamore peuvent être émotionnellement complexes et complexes, en particulier dans la gestion de plusieurs partenaires et frontières. Cette complexité peut entraîner une augmentation du stress et de l'incertitude qui peuvent nuire à la stabilité émotionnelle si elle n'est pas gérée efficacement.
Par exemple, un partenaire peut éprouver de la jalousie ou de l'insécurité, ce qui entraîne des émotions négatives telles que la colère, la tristesse ou la frustration. Ces émotions peuvent ensuite se transformer en problèmes plus graves tels que la dépression, l'anxiété ou la rupture des relations.
Résilience psychologique
La résilience psychologique est la capacité d'une personne à faire face à l'adversité et à se remettre de situations difficiles.Les personnes résilientes sont plus susceptibles de soutenir un bien-être positif malgré les défis de la vie. La polyamoria peut influencer la résilience en créant de nouvelles formes de soutien et de ressources pour surmonter le stress.
Il n'y a pas de partenaire « principal » dans le polyamorium, qui fournit la plupart du soutien émotionnel. Au lieu de cela, chaque partenaire contribue au bien-être général du groupe en créant un réseau diversifié de liens sociaux et de systèmes de soutien. Cela peut contribuer à renforcer la résistance aux influences extérieures, car dans les moments difficiles, une multitude de personnes peuvent fournir confort et assistance.
En outre, les personnes polyamores ont souvent de solides compétences de communication et des stratégies de résolution de conflits, ce qui leur permet de naviguer dans des conversations complexes et de résoudre les problèmes ensemble.
D'un autre côté, la polyamoria peut également créer des facteurs de stress supplémentaires qui vérifient leur résistance. Plusieurs partenaires peuvent ajouter des difficultés financières, des conflits de planification et d'autres problèmes logistiques. Les difficultés de communication peuvent résulter de valeurs, de croyances et de besoins différents, ce qui nécessite des efforts et des compétences supplémentaires en matière de gestion. Ces facteurs peuvent conduire au burn-out, à la répression des forces et même à la rupture des relations si elles ne sont pas correctement résolues.
En conclusion, la polyamoria offre des possibilités et des défis uniques liés aux styles d'attachement, à la stabilité émotionnelle et à la résilience psychologique. Bien que cela puisse offrir plus de flexibilité, de liberté et de croissance personnelle, cela exige également une gestion minutieuse et la prise en compte des sentiments des autres. En comprenant cette dynamique, nous pouvons mieux comprendre comment la polyamoria affecte nos relations et nous-mêmes.
Comment les structures de relations en polyamore affectent-elles l'attachement, la stabilité émotionnelle et la résilience psychologique ?
Les relations de polyamore ne sont pas aussi courantes dans la population que les monogames, mais elles ont gagné en popularité ces dernières années. Il a été suggéré que les personnes qui pratiquent la polyamorie peuvent éprouver des attachements plus complexes que ceux qui sont impliqués dans la monogamie (Miller et Cox, 2016). Les relations polyamorales sont fondées sur la confiance mutuelle, la communication et l'ouverture, ce qui peut contribuer aux expériences émotionnelles positives des individus.