Le personalità bisessuali spesso combattono lo sviluppo dell'identità a causa del loro orientamento sessuale unico. I bisessuali possono sperimentare fluttuazioni nell'attrazione sessuale, nel desiderio e nel comportamento che possono sfidare la loro autostima. Questo articolo descrive come le persone bisessuali mantengono l'autosufficienza di fronte a questi problemi.
Una delle strategie utilizzate dalle persone bisessuali è la negoziazione dei collegamenti. Le trattative sulle etichette includono discutere il loro orientamento sessuale con altri per ottenere conferma e chiarimenti. Aiuta i bisessuali a chiarire la propria identità sessuale e sentirsi più a proprio agio con esso. Alcuni bisessuali si identificano come «bi», mentre altri preferiscono termini come «pansessuale» o «queer». Quando si tratta di etichette, i bisessuali possono stabilire una costante autosufficienza.
Un'altra strategia è impostare i limiti. Fissare i confini include la definizione dei limiti personali intorno al sesso, romanticismo e relazioni. I bisessuali possono stabilire dei limiti per quanto riguarda il sesso e con chi. Possono anche scegliere appuntamenti esclusivamente all'interno di determinati sessi o evitare determinati comportamenti. Li aiuta a rimanere fedeli ai loro valori e desideri.
Terza strategia: comunicazione aperta. La comunicazione aperta include lo scambio di pensieri, sentimenti ed esperienze sul sesso, relazioni e personalità con amici di fiducia, familiari e partner. Essendo onesti e diretti, i bisessuali possono ricevere supporto e conferma da parte dei loro cari. Possono anche affrontare qualsiasi problema emergente che riguarda la loro sessualità e le loro relazioni.
Le personalità bisessuali possono esplorare la loro sessualità attraverso esperimenti. Gli esperimenti includono tentativi di varie azioni, partner e personalità per comprendere meglio le proprie attrazioni e preferenze. Facendo questo, i bisessuali possono imparare di più su chi sono e cosa vogliono. Possono anche trovare conforto nell'imparare nuove cose e uscire da modelli restrittivi.
Le persone bisessuali utilizzano diverse strategie per mantenere un senso di sé connesso, nonostante le fluttuazioni delle esperienze sessuali e delle etichette. L'allineamento delle etichette, la fissazione dei confini, la comunicazione aperta e gli esperimenti aiutano i bisessuali a sentirsi al sicuro e ad essere accettati nel mondo. Queste strategie promuovono il benessere emotivo e permettono ai bisessuali di esprimersi con certezza.
Quali sono le strategie cognitive usate dalle persone bisessuali per mantenere un senso di se stesse connesso a fronte delle fluttuazioni dell'esperienza sessuale e delle etichette?
Per capire come le persone bisessuali possano mantenere un senso di sé coerente nonostante le fluttuazioni nella loro sessualità e nelle loro etichette, è necessario considerare diversi fattori che influenzano lo sviluppo dell'identità. Innanzitutto, la conoscenza si riferisce ai processi mentali con cui interpretiamo e riflettiamo il nostro mondo, comprese le nostre identità sociali. Dal punto di vista della formazione dell'identità ci sono tre componenti fondamentali: socializzazione, agenzia e costruzione.