Ripristinare la fiducia sessuale dopo eventi traumatici
Le coppie militari affrontano problemi unici quando si tratta di ripristinare la fiducia sessuale dopo l'esperienza congiunta di eventi pericolosi per la vita. Quando una coppia attraversa un'esperienza traumatica, come la guerra, il dispiegamento o la ferita, possono diventare fisicamente ed emotivamente separati l'uno dall'altro. Questo può portare a un senso di sfiducia e rancore che possono influenzare la loro relazione a lungo termine. Per ripristinare la fiducia sessuale dopo queste esperienze, le coppie militari devono essere pazienti, aperti e pronti a lavorare molto.
Uno dei passi importanti per ripristinare la fiducia sessuale è la comunicazione. Le coppie militari devono parlare apertamente delle loro paure, preoccupazioni e preoccupazioni per il sesso e l'intimità. Devono anche discutere di cosa è cambiato dopo il trauma e come lo trattano ora. Le coppie in grado di comunicare efficacemente i loro bisogni, i loro desideri e i loro desideri saranno meglio preparate per orientarsi in situazioni difficili.
Un altro fattore chiave per ripristinare la fiducia sessuale è creare uno spazio sicuro per l'intimità. Le coppie militari possono avere difficoltà a rilassarsi a letto a causa dello stress della vita quotidiana. Creare uno spazio in cui si sentano confortevoli e sicuri può aiutarli a superare questa barriera. Questo può essere raggiunto dedicando tempo specificamente per l'intimità e assicurandosi che l'ambiente è libero da distrazioni.
Ripristinare la fiducia sessuale richiede pazienza e impegno. Non è una cosa che accade da un giorno all'altro, e richiede che entrambi i partner lavorino su se stessi individualmente e collettivamente. Le coppie devono essere teneri l'uno con l'altro ed evitare di fare pressione l'uno sull'altro. Devono anche essere pronti per fallire ed essere pronti a provare nuove cose, se necessario.
Ripristinare la fiducia sessuale dopo eventi traumatici può essere difficile, ma possibile con pazienza, comunicazione e dedizione. Le coppie militari che trovano il tempo di capire le esigenze dell'altro, creare uno spazio sicuro di intimità e fare il proprio servizio, avranno più possibilità di successo.
Elenco letteratura:
1. Kouros, C., et al. (2021). Sexual Intimacy After Trauma: A Guidebook for Survivors and Their Partners (неопр.) (collegamento non disponibile). New York, New York, Penguin Random House.
2. Burridge, J., & Hertz, S. (2018). «I problemi e le soluzioni per una relazione sana». Associazione Psicologica Americana.
Come fanno le coppie militari a ripristinare la fiducia sessuale dopo un trauma congiunto o eventi pericolosi per la vita?
Le coppie militari possono ripristinare la fiducia sessuale partecipando alla comunicazione onesta, fissando limiti, praticando la cura di se stesse e la vicinanza, chiedendo aiuto professionale, se necessario, e esplorando nuovi modi per esprimere amore e affetto. Riconoscendo l'esperienza passata e comprendendo le esigenze dell'altro, possono creare uno spazio sicuro per l'intimità sessuale che promuove la guarigione e la connessione.