Rétablir la confiance sexuelle après des événements traumatisants
Les couples militaires sont confrontés à des défis uniques lorsqu'il s'agit de rétablir la confiance sexuelle après avoir vécu ensemble des événements mettant leur vie en danger. Lorsqu'un couple traverse une expérience traumatisante, comme une guerre, un déploiement ou une blessure, il peut devenir physiquement et émotionnellement séparé l'un de l'autre. Cela peut conduire à un sentiment de méfiance et de ressentiment qui peut affecter leurs relations à long terme. Pour rétablir la confiance sexuelle après ces expériences, les couples militaires doivent être patients, ouverts et prêts à travailler dur.
Une étape importante pour rétablir la confiance sexuelle est la communication. Les couples militaires doivent parler ouvertement de leurs peurs, de leurs angoisses et de leurs inquiétudes concernant le sexe et l'intimité. Ils doivent également discuter de ce qui a changé après la blessure et de la façon dont ils le traitent maintenant. Les couples capables de communiquer efficacement sur leurs besoins, leurs désirs et leurs désirs seront mieux préparés à s'orienter dans des situations difficiles.
Un autre facteur clé pour rétablir la confiance sexuelle est la création d'un espace sûr pour l'intimité. Les couples militaires peuvent avoir du mal à se détendre au lit en raison des facteurs de stress de la vie quotidienne. Créer un espace où ils se sentent à l'aise et en sécurité peut les aider à surmonter cette barrière. Cela peut être réalisé en consacrant du temps spécialement à l'intimité et en veillant à ce que l'environnement soit exempt de distractions.
Le rétablissement de la confiance sexuelle exige patience et efforts. Ce n'est pas ce qui se passe du jour au lendemain et exige que les deux partenaires travaillent sur eux-mêmes individuellement et collectivement. Les vapeurs doivent être douces les unes avec les autres et éviter les pressions les unes sur les autres. Ils doivent aussi être prêts à échouer et à essayer de nouvelles choses si nécessaire.
Le rétablissement de la confiance sexuelle après des événements traumatisants peut être une tâche difficile, mais possible avec patience, communication et dévouement. Les couples militaires qui prennent le temps de comprendre les besoins des uns et des autres, de créer un espace sûr de proximité et de s'occuper eux-mêmes auront plus de chances de réussir.
Liste de la littérature:
1. Kouros, C., et al. (2021). Sexual Intimacy After Trauma: A Guidebook for Survivors and Their Partners (неопр.) (lien non disponible). New York, New York: Penguin Random House.
2. Burridge, J., & Hertz, S. (2018). « Le couple militaire: défis et solutions pour des relations saines ». American Psychological Association.
Comment les couples militaires rétablissent-ils la confiance sexuelle après des traumatismes conjoints ou des événements mettant leur vie en danger ?
Les couples militaires peuvent rétablir la confiance sexuelle en participant à une communication honnête, en fixant des limites, en pratiquant les soins et l'intimité, en demandant de l'aide professionnelle si nécessaire et en explorant de nouvelles façons d'exprimer l'amour et l'affection. En reconnaissant les expériences passées et en comprenant les besoins des uns et des autres, ils peuvent créer un espace sûr pour l'intimité sexuelle qui favorise la guérison et la communication.