In che modo le coppie bilanciano la tensione tra routine e novità?
La routine è parte integrante di qualsiasi relazione sana. Garantisce stabilità, prevedibilità e sicurezza.
Tuttavia, può anche causare noia e stanchezza se non viene controllata. D'altra parte, la novità e la ricerca possono causare emozione e diversità, ma possono anche essere devastanti e complessi. Allora, come fanno le coppie a bilanciare questa tensione? Scopriamolo!
Comprendere la natura della routine
La chiave per bilanciare routine e novità è capire i loro diversi effetti. In uno studio condotto dagli psicologi John Gottman e Robert Levenson, hanno scoperto che le coppie felici hanno un rapporto di cinque interazioni positive per ogni interazione negativa. Ciò significa che la coppia ha stabilito uno schema stabile in cui si conoscono abbastanza bene da condurre conflitti senza danneggiare troppo le relazioni. Al contrario, le coppie infelici hanno un rapporto di interazione positiva per ogni interazione negativa o anche più negativo che positivo. Ciò suggerisce che una certa routine è necessaria per mantenere l'armonia nelle relazioni.
L'importanza della novità
Tuttavia, senza alcuna novità, le relazioni possono diventare obsolete e noiose. Secondo la psicologa Arthur Aron, le nuove esperienze aumentano il senso di amore perché permettono di avvicinarsi come persona. Ha scoperto che le coppie che hanno partecipato a nuove attività, come lezioni di cucina o viaggi turistici, hanno segnalato un livello più elevato di soddisfazione e intimità rispetto a coloro che hanno seguito appuntamenti tradizionali come la cena e i film. Queste nuove funzionalità hanno fornito loro nuovi modi di comunicare e approfondito la loro comunicazione.
Suggerimenti per bilanciare routine e novità
Un modo per includere routine e novità nella relazione è creare un equilibrio tra conoscenza e sorpresa.
Ad esempio, puoi programmare un appuntamento con il tuo partner, ma tienilo segreto fino a ieri, quindi c'è un elemento di sorpresa. Un altro consiglio è quello di provare nuove lezioni insieme, come prendere lezioni di danza o andare a caccia di spazzini. Potete anche mescolare la vostra routine pianificando diversi tipi di appuntamenti ogni settimana, come un film seguito da un karaoke o da un picnic al parco.
Problemi di equilibrio
Anche se l'equilibrio tra routine e novità può sembrare facile, non è sempre facile. Alcuni partner possono preferire una maggiore stabilità, mentre altri prosperano attraverso il cambiamento. Ci vuole tempo e impegno per trovare questo equilibrio. Le coppie dovrebbero parlare apertamente di ciò che vogliono dalla loro relazione e essere disposte a compromettere.
In ultima analisi, tutto si riduce alla ricerca di un equilibrio che funzioni per entrambi i partner e li consenta di sentirsi al sicuro, ancora in ansia e avventura.
In sintesi, le coppie possono bilanciare la tensione tra routine e novità attraverso la comunicazione, la creatività e la flessibilità. Devono creare procedure che garantiscano sicurezza e prevedibilità, e studiare nuove attività ed esperienze che promuovano la crescita e la connettività.
In che modo le coppie bilanciano la tensione tra routine e prevedibilità con il desiderio innato di una persona di novità, ricerca e eccitazione erotica?
In molte relazioni a lungo termine, le coppie hanno difficoltà a mantenere un senso di eccitazione e stabiliscono una routine stabile che garantisce sicurezza e familiarità. Questa tensione può essere particolarmente difficile da gestire in quanto le persone con il tempo diventano più emotivamente investiti e comodi l'uno con l'altro. Uno dei modi in cui le coppie cercano di risolvere questo problema è quello di partecipare ad attività che promuovono sia la routine che la novità.