Per capire come i legami emotivi mediano l'impatto dello stress operatorio sul funzionamento, è importante considerare i processi fisiologici alla base delle reazioni di stress. Di fronte a una presunta minaccia, il corpo rilascia ormoni, come cortisolo e adrenalina, che lo preparano all'azione. Questa risposta «combattimento o fuga» può avere effetti fisici significativi, tra cui l'aumento della frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la frequenza respiratoria.
A lungo termine o cronico, questi cambiamenti possono avere effetti negativi per la salute, come ansia, depressione e riduzione della funzione immunitaria.
Le connessioni emotive possono svolgere un ruolo importante nella lotta contro gli effetti negativi dello stress, garantendo un senso di sicurezza e sicurezza. La ricerca ha dimostrato che le persone che si sentono in contatto emotivo con gli altri, gestiscono meglio le situazioni di stress e hanno meno conseguenze psicologiche e fisiche negative.
Studi hanno dimostrato che le persone con reti di supporto sociale forti tendono ad avere livelli inferiori di cortisolo in risposta a eventi di stress.
Studi hanno dimostrato che l'intimità emotiva può anche migliorare le prestazioni in sfide che richiedono flessibilità cognitiva e creatività. Uno studio ha dimostrato che i partecipanti a cui è stato chiesto di risolvere i problemi complessi dopo aver visto le immagini dei loro cari hanno mostrato risultati migliori di quelli che consideravano gli stimoli neutrali. Un altro studio ha dimostrato che le coppie che hanno riferito una maggiore soddisfazione del rapporto hanno migliorato la capacità di risolvere i problemi rispetto a coloro che non lo hanno fatto.
Ci sono anche prove che i legami emotivi possono aggravare l'impatto dello stress sul funzionamento. In situazioni in cui i requisiti di lavoro superano le risorse disponibili, l'attaccamento emotivo può effettivamente aumentare il senso di frustrazione e bruciore, riducendo la produttività.
In condizioni di alta pressione, come la medicina militare o di emergenza, i forti legami emotivi possono essere controproducenti a causa della possibilità di distrazione e riduzione dell'attenzione sulla sfida attuale.
Sebbene le connessioni emotive possano promuovere l'impatto dello stress operativo sulle prestazioni, il loro impatto dipende dalle singole circostanze e dal contesto. Consapevoli della complessa interazione tra questi fattori, le organizzazioni e gli individui possono lavorare insieme per ottimizzare la produttività e il benessere anche nelle situazioni più difficili.
In che modo le relazioni emotive mediano l'impatto dello stress operativo sulle prestazioni?
Ci sono diversi modi in cui le relazioni emotive possono influenzare l'impatto dello stress operativo sulla produttività. Il legame tra le emozioni e l'esecuzione del lavoro è basato sul fatto che le persone che hanno forti legami emotivi con i loro colleghi tendono a essere più resistenti durante le situazioni di stress. Quindi, quando le persone si sentono supportate dai loro compagni di squadra, possono gestire meglio la pressione associata a compiere i compiti in condizioni di alto stress.