L'attività sessuale è uno dei fattori più importanti che possono creare o interrompere una relazione. Allora non sorprende che quando si tratta di sesso, molte persone hanno alcune aspettative dal proprio partner. Queste aspettative possono provenire da diverse fonti, come società, media, amici, familiari e anche esperienze personali.
Tuttavia, queste aspettative spesso causano frustrazione e frustrazione, che possono causare tensioni e insoddisfazione nei rapporti. In questo articolo esamineremo come le aspettative di attività sessuale creano insoddisfazione e cosa si può fare con questo.
Perché le aspettative creano insoddisfazione
Quando si tratta di sesso, non esistono regole o linee guida definite su cosa debba accadere. Tutti hanno preferenze, desideri e bisogni diversi, e l'esperienza di ogni individuo può essere unica. Pertanto, stabilire aspettative irrealistiche circa l'attività sessuale del vostro partner può essere dannoso per il vostro rapporto.
Ad esempio, se ti aspetti che il tuo partner inizi sempre il sesso o compia determinate azioni senza comunicare, può sentire pressione o stress. Questo può portare a rancore, rabbia e, in ultima analisi, insoddisfazione.
Inoltre, se si confronta l'attività sessuale del vostro partner con altri o fantasie, si può sentire depresso, che porta a un senso di vergogna o imbarazzo.
La comunicazione è fondamentale
La chiave per prevenire l'insoddisfazione sessuale è la comunicazione aperta. Discutere i vostri desideri, esigenze e preferenze con il partner prima di svolgere qualsiasi attività intima. In questo modo, si può lavorare insieme per trovare ciò che è meglio per entrambi. Non pensare che il vostro partner sa cosa vuoi o si aspetta che legga la tua opinione. Specifica cosa ti accende e disattiva e richiedi loro feedback. Se qualcosa va storto, non biasimate il vostro partner, invece parlate di ciò che è andato storto e pensate insieme a una soluzione. Ricordate che la comunicazione è necessaria per una vita sessuale sana e completa.
L'accettazione è necessaria
Un altro aspetto importante della lotta alle aspettative è l'accettazione del partner per quello che è. Nessuno è perfetto, compreso il vostro partner, quando si tratta di sesso. È importante capire che ognuno ha il suo stile sessuale e il ritmo che può cambiare nel tempo a causa dell'età, lo stress, la malattia o altri fattori. Invece di cercare di cambiare il partner, accettateli per quello che sono e concentratevi sul momento attuale. Segnate i bei momenti e aggiustate i momenti difficili.
Infine, ricordati che non ogni contatto sessuale sarà perfetto - alcune cose potrebbero non funzionare esattamente come pensavi, ma questo non significa che fossero cattive.
Come le aspettative di attività sessuale creano insoddisfazione?
Le aspettative di attività sessuale possono causare insoddisfazione perché spesso causano ansia e insicurezza in se stessi, che può influenzare negativamente la capacità di agire sessualmente. Quando le persone hanno aspettative irrealistiche per quanto riguarda le proprie capacità o le capacità del loro partner, può far sentire loro la pressione di soddisfare determinati standard che non sono raggiungibili, che portano a un senso di frustrazione e frustrazione.