Una delle fonti più comuni di rancore nella relazione è l'aspettativa di un ruolo di genere. I ruoli di genere sono norme sociali che impongono come uomini e donne devono comportarsi, pensare, sentire e agire sulla base del loro sesso biologico. Nelle relazioni eterosessuali, queste aspettative possono portare a conflitti e rancore che possono manifestarsi in molti modi, tra cui la diminuzione dell'interesse per l'intimità fisica e il coinvolgimento erotico. In questo articolo prenderemo in considerazione come le aspettative del ruolo di genere possono contribuire a ridurre il coinvolgimento erotico e i passi da fare delle coppie per superarlo.
Che cosa sono i ruoli di genere?
I ruoli di genere sono progetti sociali che determinano cosa si aspetta dalle persone basate sul loro sesso biologico. Essi variano per culture e periodi di tempo, ma spesso includono comportamenti specifici, atteggiamenti e caratteristiche della personalità associati a essere un uomo o una donna.
Ad esempio, ci si aspetta che gli uomini siano forti, forti e emotivamente distanti, mentre le donne possono essere premurose, sensibili ed emotive. Queste aspettative possono creare tensione e frustrazione per entrambi i partner quando non sono in linea con le preferenze personali o desideri.
In che modo i ruoli di genere influiscono sul coinvolgimento erotico?
Quando i ruoli di genere non corrispondono alle preferenze o ai desideri personali, l'indignazione può accumularsi nel tempo. Ciò potrebbe tradursi in una minore intimità fisica e coinvolgimento erotico tra i partner. I partner possono sentire la pressione di corrispondere a determinati comportamenti che non vengono naturalmente o non corrispondono ai loro desideri, portando alla mancanza di entusiasmo e interesse per i rapporti sessuali.
Inoltre, la sensazione di dover soddisfare certe aspettative può creare pressione e ansia che può renderlo più difficile per rilassarsi e godere dell'esperienza.
Soluzioni per ridurre le tensioni causate dalle aspettative di un ruolo di genere
Se le aspettative di un ruolo di genere contribuiscono a ridurre il coinvolgimento erotico nelle vostre relazioni, ci sono diverse strategie che puoi cercare di risolvere il problema:
1) Comunicazione - comunicazione aperta è la chiave per risolvere eventuali problemi di relazione. Discutere le esigenze e le preferenze individuali con il partner e lavorare insieme per trovare soluzioni che soddisfino tutti i partecipanti. Questo potrebbe richiedere prove ed errori, ma l'onestà e la cooperazione possono aiutare a ridurre le tensioni derivanti dai ruoli di genere.
2) Compromettere - Essere pronti a scendere a compromessi su alcuni aspetti delle aspettative sul ruolo di genere che non corrispondono alle tue preferenze personali.
Ad esempio, se un partner preferisce un ruolo più dominante durante il sesso, mentre l'altro preferisce un ruolo subordinato, pensa agli esperimenti con diversi scenari fino a trovare un equilibrio che funziona per entrambi.
3) Educazione sessuale - Per saperne di più sulla sessualità e sulla sessualità reciproca attraverso l'educazione e la ricerca. Studiare nuove tecniche, posizioni o fantasie può aiutare a distruggere le aspettative di un ruolo di genere e portare a un'esperienza più soddisfacente per entrambi i partner.
4) Terapia - Se le aspettative di un ruolo di genere continuano a suscitare conflitti e risentimenti, chiedere assistenza professionale a un terapeuta o a un consulente specializzato in relazioni può fornire una conoscenza e una guida preziose. Uno specialista qualificato può aiutare a identificare le cause prime e sviluppare strategie per superarle.
Infine, le aspettative di un ruolo di genere possono contribuire a ridurre il coinvolgimento erotico quando non sono in linea con le preferenze o i desideri personali.Parlando apertamente, accettando, esplorando la sessualità e chiedendo aiuto professionale in caso di necessità, le coppie possono superare questi problemi e costruire relazioni più forti e sane. Ricordate che l'intimità e il legame fisico sono componenti importanti di qualsiasi relazione di successo, quindi non lasciate che le aspettative del ruolo di genere interferiscano!
In che modo il disappunto per le aspettative di un ruolo di genere si manifesta nel ridurre l'attività erotica?
Il disappunto per le aspettative di un ruolo di genere può portare a diversi effetti negativi sul comportamento sessuale, tra cui diminuire l'attività erotica. Uno studio ha dimostrato che le donne che si sentivano sotto pressione per aderire ai ruoli femminili tradizionali hanno iniziato meno sesso con il loro partner rispetto a coloro che non sentivano questa pressione (Penke & Rutledge, 2013).