Nell'era digitale moderna, i social media sono diventati parte integrante della vita quotidiana di molte persone.
Tuttavia, questa costante presenza online può anche avere un impatto negativo sulla salute mentale, la sicurezza e la gestione dei rischi. Ciò è particolarmente vero per le persone strane che possono subire discriminazioni, molestie e violenze a causa della loro identità. In questo articolo esamineremo come la visibilità costante su Internet può influenzare questi fattori e forniremo strategie per mitigarli.
Salute mentale
Uno dei modi più importanti in cui la visibilità online influisce sulla salute mentale è quello di aumentare l'esposizione al linguaggio odioso e al cyberbulling. Le strane personalità sono spesso bersaglio di troll, fanatici e altri che cercano di diffondere messaggi dannosi e creare un ambiente ostile. Tali commenti possono essere traumatici e provocatori, causando un senso di ansia, depressione e persino pensieri suicidi. È importante dare priorità alla cura di se stessi e fissare i limiti per proteggersi da questo tipo di abusi. Ciò include la disattivazione dell'audio o il blocco di account che sono coinvolti in comportamenti odiosi, la limitazione del tempo trascorso sulla rete e l'accesso alle comunità di supporto e ai professionisti quando necessario.
Questo può anche aiutare a creare contenuti positivi e confermativi che celebrano l'estraneità e la diversità.
Sicurezza
Un altro modo in cui la visibilità su Internet può influire negativamente sulla sicurezza è facilitare la ricerca e la ricerca di persone vulnerabili da parte dei predatori.
Per esempio, qualcuno che cerca legami romantici può pubblicare informazioni personali o immagini che possono essere utilizzate contro di loro in seguito. Allo stesso modo, coloro che condividono dettagli delicati sulla propria vita o sulla loro lotta possono mettersi più a rischio se diventano identificabili. Per ridurre questo rischio, è fondamentale utilizzare le impostazioni sulla privacy, evitare di pubblicare le identità e conoscere le minacce potenziali. È anche importante fidarsi del proprio istinto e segnalare immediatamente qualsiasi attività sospetta.
Gestione dei rischi
Infine, la costante visibilità online può rendere più difficile la gestione dei rischi.
Ad esempio, chi vuole nascondere la propria identità svolgendo attività sessuali può avere difficoltà a trovare partner a causa della mancanza di anonimato online. Allo stesso modo, chi cerca di mantenere un rapporto professionale può essere difficile separare alcuni aspetti della propria vita dalla propria persona pubblica.
Tuttavia, esistono modi per risolvere questi problemi.
Ad esempio, utilizzando alias, creando profili privati sui social network e adottando precauzioni aggiuntive quando si incontrano persone, è possibile gestire i rischi legati alla visibilità online.
Alla fine, ogni persona deve decidere quanto dividere e quali limiti impostare, ma tenere a mente questi problemi è importante per proteggere sia il benessere fisico che quello emotivo.
In che modo la costante visibilità online influenza la salute mentale, la sicurezza e la gestione dei rischi per le persone strane?
Le persone strane che sono sempre visibili sulle piattaforme dei social network possono subire conseguenze negative per la loro salute mentale, come l'ansia, la depressione e il senso di isolamento dovuti all'esposizione al cyberbullismo, alle molestie e ai discorsi di odio. Ciò può portare all'insicurezza di se stessi, diminuire la fiducia in se stessi e la mancanza di fiducia negli altri, che può rendere più difficile la creazione di relazioni sane con i coetanei e i familiari.