La trascuratezza emotiva è un termine usato per descrivere la mancanza di attenzione, cura e supporto che una persona riceve dai propri cari o significativi altri. Ciò può includere la violenza fisica, verbale ed emotiva e comportamenti trascurati, come ignorare i propri bisogni o sentimenti. Questo spesso si traduce in una minore vicinanza tra i partner, che può avere un impatto negativo sulle loro relazioni. Questo articolo vedrà come la trascuratezza emotiva influenza l'intimità e perché è importante per le coppie riconoscere questo problema e prendere le misure per superarlo.
Innanzitutto, il disprezzo emotivo può rendere le persone più distanti a causa della mancanza di intimità e di connessione che percepiscono. Quando qualcuno si sente non amato o non voluto, può iniziare a chiudersi emotivamente creando spazio tra se stesso e il suo partner. Possono anche iniziare a evitare di comunicare o passare meno tempo insieme. Il risultato è la vicinanza, perché la vicinanza richiede apertura e vulnerabilità.
Ad esempio, se qualcuno non condivide i propri pensieri o sentimenti, il partner non riesce a comprenderli completamente, rendendo difficile creare un legame più profondo.
In secondo luogo, la trascuratezza emotiva può ridurre la fiducia nelle relazioni. Se una persona si sente costantemente trascurata o ignorata dal proprio partner, può sviluppare una diffidenza nei suoi confronti. La fiducia è necessaria in tutte le relazioni sane, perché permette a due persone di essere vulnerabili l'una all'altra, senza paura di essere danneggiati o traditi. Senza fiducia, l'intimità diventa impossibile perché non esiste un sistema di protezione sociale che protegga le parti.
Inoltre, quando una persona è rimasta ferita ripetutamente, può cercare di allentare la propria sicurezza abbastanza da sentirsi a proprio agio a riaprire completamente.
In terzo luogo, la trascuratezza emotiva può rendere più difficile comunicare le persone tra loro. Chi è stato trascurato può avere difficoltà ad esprimere chiaramente i propri bisogni o desideri a causa di vergogna o imbarazzo nei loro confronti. Possono anche cercare di leggere i segnali non verbali, come il linguaggio del corpo o il tono della voce, portando a fraintendimenti e fraintendimenti. Questo può aumentare ulteriormente il divario tra i partner, rendendo la vicinanza ancora più fantasmagorica.
Quarto, la trascuratezza emotiva può far dubitare le persone della loro autostima e del loro valore nelle relazioni. Quando qualcuno si sente non amato o rifiutato, può iniziare a dubitare di se stesso e chiedersi perché il suo partner non lo ama abbastanza. Questo può creare insicurezza e bassa autostima, che influisce su quanto sono sicuri di affrontare le situazioni intime. Possono evitare di iniziare a fare sesso o manifestare affetto a causa della paura di rifiuto o umiliazione.
Infine, il disprezzo emotivo può causare sfiducia e rancore nei confronti del partner. Quando qualcuno sente di non ricevere la giusta attenzione e supporto dalla sua anima gemella, può arrabbiarsi o offenderla. Ciò può portare a conflitti, tensioni e rotture, che alla fine danneggiano l'intimità.
Infine, la trascuratezza emotiva è un problema serio che può influire in modo significativo sull'intimità di una relazione. Ciò spinge le persone a prendere le distanze emotive, perdere la fiducia, lottare per una comunicazione efficace, mettere in discussione il loro valore e sentire rabbia o rancore nei confronti del proprio partner. Se non si risolvono, questi problemi possono consolidarsi creando barriere alla comunicazione e all'intimità difficili da superare. Pertanto, è fondamentale per le coppie riconoscere quando esiste questo problema e prendere le misure necessarie per risolverlo prima che danneggi irreparabilmente le loro relazioni.Le coppie devono cercare la terapia, l'apprendimento della comunicazione o opportunità di crescita personale, se necessario per migliorare le loro connessioni.
In che modo la trascuratezza emotiva fa diminuire l'intimità?
La trascuratezza emotiva riguarda l'incapacità dei genitori o dei tutori di fornire adeguato supporto emotivo, guida e educazione per i bambini durante i loro anni di sviluppo. Questo può avere conseguenze a lungo termine sulla capacità di una persona di formare relazioni sane durante l'età adulta, tra cui diminuire la vicinanza. I bambini che soffrono di trascuratezza emotiva possono combattere lo sviluppo del senso della propria dignità e fiducia in se stessi, che può portare a difficoltà a fidarsi degli altri e a stabilire relazioni ravvicinate.