Soddisfazione sessuale è una condizione di soddisfazione e felicità durante e dopo l'attività sessuale. Questo può essere raggiunto con mezzi fisici, psicologici, emotivi e spirituali. È stato scoperto che la soddisfazione sessuale offre protezione contro le esperienze traumatiche, come il disturbo da stress post traumatico (PTSD), l'esposizione ai combattimenti, i maltrattamenti durante l'infanzia e la violenza domestica.
Questo può aiutare a prevenire l'incenerimento e l'esaurimento in professioni ad alto stress come la medicina e le forze dell'ordine. Infine, è stato dimostrato che migliora i risultati per quanto riguarda la salute mentale nelle persone che hanno vissuto eventi che cambiano la vita. In questo articolo sarà considerato come la soddisfazione sessuale serve un buffer efficace contro queste esperienze negative di vita.
Il legame tra soddisfazione sessuale e PTSD è ben stabilito. Gli studi mostrano che le persone con un livello più elevato di soddisfazione sessuale sperimentano sintomi meno gravi di PTSD, tra cui lesioni ripetute, comportamento evitativo e iperattività.
Le persone sessualmente soddisfatte tendono a segnalare un migliore funzionamento generale, che può contribuire alla loro resistenza nella lotta contro il trauma. I ricercatori ritengono che questo avvenga perché la soddisfazione sessuale favorisce un affresco positivo, riduce l'eccitazione fisiologica e migliora la qualità del sonno. Questi fattori sono necessari per il trattamento dei sintomi di PTSD.
È stato scoperto che i militari che spesso partecipano all'attività sessuale hanno un livello di stanchezza inferiore rispetto a quelli che non lo fanno. Questo è probabilmente dovuto al rilascio di endorfine e altri ormoni associati all'orgasmo che promuovono il senso di rilassamento e soddisfazione.
Gli studi dimostrano che la soddisfazione sessuale è associata a un maggiore supporto sociale e a una migliore comunicazione delle relazioni, entrambe in grado di proteggere dalla fatica operativa. Di conseguenza, la soddisfazione sessuale sembra essere un importante predatore di benessere psicologico a lungo termine tra i militari.
I sopravvissuti ai maltrattamenti durante l'infanzia, che sono sessualmente soddisfatti, riportano anche meno sintomi di depressione e ansia. Hanno anche una maggiore autostima, migliori capacità di superare le difficoltà e un atteggiamento più positivo verso la vicinanza. La soddisfazione sessuale è stata associata ad una maggiore compassione, fiducia e legame emotivo che sono componenti critici di una relazione sana. Al contrario, i sopravvissuti ai maltrattamenti dell'infanzia, che non hanno la soddisfazione sessuale, spesso cercano di stabilire legami significativi con gli altri, causando ulteriore sofferenza e isolamento.
Le persone che hanno subito gravi cambiamenti di vita, come la perdita del lavoro o il divorzio, possono trovare conforto nella soddisfazione sessuale. L'attività sessuale rilascia buone sostanze chimiche come dopamina e ossitocina che possono temporaneamente ridurre i livelli di stress e migliorare l'umore.
Rapporti sessuali completi danno alle persone un senso di appartenenza, di validazione e di scopo, tutto ciò può aiutarle ad affrontare situazioni difficili. Offrendo uno spazio sicuro per la ricerca e la vicinanza, la soddisfazione sessuale può fornire un sollievo così necessario in momenti difficili.
La soddisfazione sessuale è un potente buffer contro lesioni, stanchezza e tensione. Ciò favorisce la salute fisica e mentale, migliorando la qualità del sonno, aumentando gli effetti positivi, riducendo l'eccitazione fisiologica e fornendo supporto emotivo. Per coloro che cercano di difendersi da esperienze negative, partecipare ad atti sessuali frequenti e soddisfacenti è una strategia importante.
È importante ricordare che la soddisfazione sessuale da sola non può eliminare le conseguenze di lesioni o altri eventi avversi.Le persone devono chiedere aiuto professionale se hanno sintomi persistenti di PTSD, stanchezza operatoria o stress emotivo.
In che modo la soddisfazione sessuale protegge da traumi, stanchezza operativa e tensione emotiva?
è stato scoperto che la soddisfazione sessuale è un fattore importante che può aiutare le persone a evitare gli effetti negativi di eventi traumatici, lavoro lungo e stress emotivo. Questo è dovuto al fatto che partecipare a una sana attività sessuale può contribuire a rilassarsi, ridurre l'ansia e aumentare il senso di benessere. Questo aiuta anche a rafforzare le relazioni e le reti di supporto sociale necessarie per superare i problemi.