La repressione sessuale è comune in molte culture in tutto il mondo. Spesso inizia quando i bambini sono piccoli e continua per tutta la vita adulta. Questo può portare le persone a sopprimere i loro veri sentimenti per quanto riguarda il sesso e l'intimità, perché hanno paura di essere giudicati da altri che possono trattarli in modo diverso se si esprimono apertamente.
Questa soppressione può avere effetti a lungo termine che vanno oltre i soli rapporti personali, ma influisce anche sul modo in cui le persone interagiscono fisicamente ed emotivamente.
Sopprimere un'espressione emotiva autentica può lentamente trasformarsi in incapacità di sentirsi profondamente in un contesto intimo a causa di diversi fattori. Una delle ragioni è che quando qualcuno viene costantemente represso, diventa insensibile alle proprie emozioni e reazioni. Imparano a non fidarsi del loro istinto o del loro istinto, il che porta alla difficoltà di comunicare con un'altra persona a un livello profondo.
Soppressione delle emozioni provoca stress per il sistema nervoso del corpo, che porta a un aumento dei livelli di cortisolo nel flusso sanguigno. Il cortisolo è legato all'ansia e alla depressione, che possono rendere più difficile a qualcuno il legame emotivo con gli altri.
Soppressione sessuale spesso comporta difficoltà a comunicare onestamente i bisogni e i desideri di relazione. Le persone che sperimentano la repressione sessuale possono sviluppare modelli di evitare o negare quando rifiutano di riconoscere i propri desideri o aspettative per mantenere il controllo del loro partner. Ciò crea tensioni tra i partner, impedendo loro di condividere le loro vulnerabilità e di creare legami autentici basati sul rispetto reciproco e la comprensione. Di conseguenza, queste coppie possono combattere problemi di intimità come cattive capacità di comunicazione, bassa autostima, gelosia, rancore e infedeltà.
Queste dinamiche negative possono compromettere la fiducia tra i partner, causando una rottura.
Quando le persone non sono in grado di esprimersi con certezza sul sesso e l'intimità, influisce anche sul modo in cui guardano ad altri aspetti della vita.
Alcune persone cercheranno di riempire i vuoti coinvolgendo comportamenti rischiosi come abuso di sostanze psicoattive o costi eccessivi. Queste azioni sono spesso dovute a sentimenti profondi di mancanza o paura che derivano da anni di soppressione della loro vera identità. Inoltre, quando un uomo non può parlare apertamente dei suoi pensieri, sentimenti e desideri, inizia a perdere di vista ciò che gli dà gioia e soddisfazione fuori da situazioni sessualmente cariche. Possono essere separati da membri della famiglia, amici, colleghi di lavoro, passioni e attività che in passato li piacevano.
Sopprimere un'espressione emotiva autentica ha conseguenze di grande portata che vanno oltre le sole relazioni personali. Ciò influisce su tutti gli ambiti della vita, creando barriere tra le persone che altrimenti creerebbero legami profondi basati sull'accordo e sul sostegno. Le persone devono imparare a riconoscere quando si verifica questo tipo di comportamento, in modo che possano chiedere aiuto prima che diventi troppo radicato nella loro vita quotidiana. In questo modo potranno riprendere il controllo delle loro emozioni, riunendosi con gli altri in modo più sensato che mai.
Come può la soppressione di un'espressione emotiva autentica trasformarsi lentamente in incapacità di sentire profondamente, anche in un contesto intimo?
Sopprimere un'espressione emotiva autentica può portare all'incapacità di una persona di esprimere i propri sentimenti profondi, che può portare a difficoltà a costruire relazioni strette con gli altri nel corso del tempo. Questo può includere problemi quando si tratta di formare legami emotivi in contesti intimi come relazioni romantiche o platoniche.