Come persone, per noi è naturale cercare legami emotivi con gli altri. Uno degli aspetti più fruttuosi di questa relazione è la capacità di condividere se stessi con qualcun altro che può assumere diverse forme, come l'intimità fisica o lo scambio di pensieri e sentimenti.
Quando siamo feriti o stressati, può diventare difficile o impossibile da raggiungere. In particolare, il servizio militare spesso espone le persone a situazioni pericolose per la vita in cui devono mettere la loro vita in gioco per proteggere i loro compagni e gli obiettivi della missione. È stato dimostrato che questo effetto ha un profondo impatto sul modo in cui i soldati si avvicinano alle relazioni intime dopo aver lasciato il campo di battaglia. Gli studi mostrano che i soldati che hanno sperimentato forti stress morali e pericolosi per la vita durante la guerra tendono a mostrare una minore fiducia negli altri, rendendoli più diffidenti verso gli altri, anche verso i loro amici e familiari più vicini. Queste esperienze rendono anche difficile la loro partecipazione a relazioni significative a causa della mancanza di interesse per l'intimità o le difficoltà con la connessione emotiva.
Sembra che la frequenza di disturbi da stress post traumatico (PTSD) tra i soldati esposti a circostanze estreme, come i combattimenti. I sintomi di PTSD includono ricordi, incubi notturni, attacchi d'ansia, evitare comportamenti, ipervisione e una maggiore reazione all'eccitazione - tutto ciò può influenzare negativamente le relazioni intime. Il risultato è un circolo vizioso in cui i soldati combattono problemi di fiducia e soffrono di problemi di relazione che portano a maggiore isolamento sociale, contribuendo ulteriormente a problemi emotivi come la depressione e l'ansia. Anche se nessuno merita di sopportare tali esperienze da solo, chiedere aiuto professionale attraverso consulenza o terapia può fornire un sostegno tanto necessario per superare questa lotta. Eliminando i traumi passati con diverse tecniche, come la terapia cognitivo-comportamentale o la terapia delle esposizioni, i veterani possono di nuovo costruire relazioni sane, studiando nuove strategie di sopravvivenza per gestire pensieri e sentimenti negativi, sviluppando abilità di comunicazione aperta in contesti interpersonali.
Per tutti noi è importante riconoscere come possiamo sostenere i nostri cari che sono stati così coraggiosi durante la crisi - che si tratti di ascolto compassionevole o fornire risorse pratiche per guarire dalle ferite della guerra.
In che modo l'impatto degli stress morali e pericolosi sulla vita influenza la capacità dei soldati di fidarsi e di avere relazioni intime?
L'impatto di stress morali e pericolosi per la vita può avere un effetto dannoso sulla capacità dei soldati di fidarsi e di avere relazioni intime. Gli studi dimostrano che l'esposizione a lungo termine ad eventi traumatici come i combattimenti o il terrorismo può portare a un disturbo post traumatico da stress (PTSD), che è associato a difficoltà a formare legami stretti ed emotivamente intimi con gli altri.